Лилия лонгифлорум (ланкон, дольчетто, мияби)

Биография Лилии Ниловой

Детство и школьные годы

В своей книге “Поп-арт маркетинг” в предисловии Лилия Нилова написала некоторые факты о своем детстве. Оказывается, знаменитость родилась и выросла в обычной семье, со средним достатком. Девочка хотела сама себе заработать на карманные расходы, поэтому без сожаления во время летних каникул подрабатывала. И чем она только не занималась. Если было нужно кому-то покрасить забор, она с радостью это делала. Побыть няней у соседского ребенка — без проблем. Даже продавать зелень — для Лилии не составляло труда. Кроме этого она могла сдавать пустые бутылки. Такой опыт в будущем Ниловой очень пригодился. Ведь она попробовала разные профессии, ощутила на себе тяготы разнорабочей жизни. В детстве у Лили были большие проблемы с лишним весом. Она очень переживала поэтому поводу, но ничего не могла сделать.

Юность и молодость

Юность Лилии Ниловой проходила в том же ключе. Девушка активно занималась своим развитием. В сферу маркетинга она вошла в 16 лет. Далее работала журналистом. Удивительно, но в 25 лет Лиля заработала свой первый миллион. Девушка не останавливалась на достигнутом, а трудилась днем и ночью. Самое главное, что она занимается любимым делом. И вот в свои 26 она покупает шикарную квартиру. Без чьей-либо помощи, самостоятельно. В тот период Лилия приняла решение кардинально изменить свою внешность и поправить здоровье. Вес девушки давно перешел за отметку 100 кг. РВ юном возрасте у нее не получалось похудеть. Она пробовала разные диеты, но соскакивала и набирала еще больше.

Детство и юность

Звезда «Инстаграма» и «Ютьюба» появилась на свет в Ташкенте на исходе 1969 года, 17 декабря. В детстве девочка ни в чем не нуждалась: мама, русская по национальности, в то время работала крупным чиновником в области образования, отец – татарин, который также считался влиятельным человеком.

По некоторым данным, в семье Мустафиных (девичья фамилия Абрамовой) воспитывалось еще 2 сына. В интервью Лилия подчеркивала, что именно от родителей унаследовала любовь к прекрасному и чувство стиля, помогающие ей в солидном возрасте выглядеть молодо, модно и современно.

Лилия Абрамова (Tatarka FM) в молодости с сыном Аланом По окончании среднего общеобразовательного заведения, где училась на «4» и «5», стала студенткой нынешнего Института искусств имени Маннона Уйгура, затем попробовала силы в местном театре. Через 6 месяцев, поняв, что храм Мельпомены не для нее, покинула культурный центр.

В 1999 году, после рождения первенца, супруги Абрамовы перебрались в столицу России. Здесь женщина отправилась преподавать дефиле, пластику, хореографию и актерское мастерство в Школе Натальи Крачковской.

Блог

К своему блогу Абрамова пришла неожиданно. Она проспорила старшему сыну, который по условиям спора запечатлел свою артистичную маму на видео. Выложенный на удачу юмористический ролик разошелся по пабликам в соцсетях. На тот момент Абрамовой было уже 46 лет. На свой возраст звезда себя никогда и не ощущала. С молодыми ей общаться проще.

Поначалу Лилии помогал делать ролики сын, затем появился интернет-ребенок блогер Андрей Борисов. Совместные ролики блогеров стали набирать популярность.

Сегодня инстаграм Лилии Абрамовой имеет 3,5 млн подписчиков. Но так было не всегда. На этапе становления карьеры блогера Лилия Абрамова сталкивалась с проблемами. Она признавалась, что муж сначала не одобрял занятий жены. А в Инстаграме было множество фейковых страниц, с которыми долго пришлось вести борьбу.

Сегодня Абрамовой созданы несколько героинь. Кому-то по душе приходится образ сумасшедшей мамы, кому-то Анжелы, любящей красивую жизнь, кому-то узбечки Гули.

Лилия Абрамова о личной жизни, о творческих планах

Лилия дала интервью AndrSpeak.

Вопрос: почему переехала из Ташкента в Москву?

Ответ: в советские времена было классно, но в 90-х, после развала Союза резко стало… все развалилось. Элементарно — нет врачей, нет учителей. Я не видела там будущего для ребенка (к тому времени уже появился сын). И мы вместе, с родителями, переехали в Москву.

Вопрос: в интернете пишут, что ты по профессии актриса. Это правда?

Ответ: да, я окончила театрально-художественный институт. Во время учебы попала в республиканский Дом Моды, там был театр моды. Сначала поработала моделью, потом стала режиссером, начала ставить показы. Стала работать в модельном бизнесе.

Вопрос: почему нет ни одного фильма, где ты снимаешься, хотя бы на второстепенных ролях?

Ответ: долгое время для меня главным была семья и дети. Я не ставила себе целью сниматься в кино.

Вопрос: расскажи о супруге.

Ответ: муж умница, окончил физмат с золотой медалью. Работает главным инженером в большой строительной компании.

Вопрос: старший сын тоже занимается работой на Ютубе или инстаграме?

Ответ: Алан талантливый, красивый парень. Сын уже снялся в моем вайне.

Личная жизнь

Любимого мужчину Дмитрия она встретила еще в молодости, в середине 90-х, вышла замуж и вскоре родила первенца Алана, второй ребенок Натан появился, когда Лилии исполнилось 42 года. У каждого из них имеются аккаунты в «Инстаграме», где сыновья часто публикуют трогательные фото со знаменитой матерью и забавные видео. Правда, за аккаунтом младшего из детей пока присматривает бабушка.

Женщина признавалась, что поначалу супруг неодобрительно относился к ее занятию, пара часто ссорилась, но постепенно в семье все уладилось. Тем не менее популярность Лилии все же разрушила брак, и в 2021 году состоялся развод.

Дмитрий Шумилов и Лилия Абрамова (Tatarka FM) А спустя некоторое время блогер встретила нового парня – спецназовца и инструктора по борьбе Дмитрия Шумилова. Мужчина на 27 лет моложе Абрамовой, но разница в возрасте не мешает им находить общий язык. В начале 2021 года Лилия объявила о скорой свадьбе.

В узких кругах Дмитрий известен ничуть не меньше, чем его возлюбленная. Уроженец Кунгура запатентовал собственную систему рукопашного и ножевого боя «Град». Он окончил Рязанское командное училище ВДВ, прошел службу в ГРУ и даже заслужил особый знак отличия – «Летучую мышь». Более того, Шумилов – автор сборника стихов собственного сочинения «Полосатая натура», который однажды умудрился лично подарить Сергею Шойгу.

Дмитрий быстро нашел общий язык с Аланом и Натаном. Младший пасынок с удовольствием оттачивает с маминым избранником мастерство «рукопашки», а старший просто рад, что Лилия нашла близкого по духу любящего человека. По данным Cosmopolitan Russia, этот союз для Абрамовой третий по счету. Первый раз блогер вышла замуж в 19 лет, но брак быстро распался.

Правда или ложь?

Идея Лилии помогать людям похудеть, продавать свои курсы, весьма неплохая. Но в последнее время в интернете появляется всё больше публикаций о том, что девушка нечестна со своими подписчиками. Некоторые говорят, что на самом деле Нилова сделала операция по шунтированию желудка, чтобы сбросить лишний вес.

Рассказывают, что одна девушка написала комментарий Лилии в соцсетях о том, что Лиля лежала вместе с ней в палате, когда инстаграм-блогеру делали подобную операцию. Якобы, этот комментарий был быстро удалён Лилией.

Каким образом на самом деле похудела Нилова, доподлинно неизвестно. Но то, что она мотивирует других людей вести здоровый образ жизни – это неплохо. Хотя делает это девушка отнюдь не бескорыстно, хорошо зарабатывает, ведя свой бизнес, в том числе касающийся методики похудения.

Блог

На старте карьеры в 2021 году Tatarka FM сталкивалась с трудностями, например, с большим количеством фейковых страниц в «Инстаграме», с которыми приходилось бороться. На некоторое время Алан от создания вайнов отошел, и ему на смену пришел Андрей Борисов, интернетный «сын» Лилии, а затем родной снова вернулся, чтобы помочь матери.

Черты полюбившихся пользователям Сети героинь видеоблогера (сумасшедшей мамы, узбечки Гули и ищущей любви и спонсора Анжелы) Лилия подсмотрела в реальной жизни. Помог как опыт в модельном бизнесе, так и случайные встречи с прохожими.

Лилия Абрамова (Tatarka FM) с сыновьями Помимо съемок смешных видео как с постоянными напарниками, так и с другими коллегами (например, Абрамова с легкостью перевоплощалась в сумасшедшую маму Иды Галич), Tatarka FM охотно принимает предложения о сотрудничестве с российскими певцами. Так, в 2021 году Лилия мелькала в клипе Димы Билана «Пьяная любовь», а в следующем году – у Анны Семенович в ролике на песню «Хочешь».

10 апреля 2019-го журналистка женского портала Woman.ru, видимо, устав смеяться над вайнами Абрамовой, решила познакомиться с харизматичным блогером вживую. И не пожалела. По признанию корреспондента, после интервью у нее болели скулы от смеха, а сама она осталась в восхищении от героини. В ходе разговора выяснилось, что на осень у Лили грандиозные планы – выпуск собственной книги о жизни.

Но в жизни интернет-звезды не обходится и без конфликтов

Так, рассуждая о трагедии «аптечного» блогера Екатерины Диденко, супруг которой погиб из-за неосторожного использования сухого льда в бассейне, Лилия высказалась, что женщина, потерявшая любимого, так скоро замуж не выйдет

В мае 2021 года Лилия Абрамова участвовала в спецпроекте «Письма с войны», где читала послание Сони Груздевой мужу, а в сентябре засветилась в «Спокойной ночи, малыши!» и в «Анекдот-шоу Вадима Галыгина».

История похудения

На юношеских фотографиях Лилии, хорошо видно, что у девушки в этом возрасте были лишние килограммы. Действительно, её максимальный вес тогда составлял 100 кг.

Лилия Нилова

Целеустремленная девушка пыталась похудеть, но ей никак это не удавалось. Она сидела на различных диетах, но постоянно срывалась. Так постепенно от 100 кг она перешла в 149 кг. Тогда Лилия Нилова решила похудеть, во что бы то ни стало. Девушка сократила количество потребляемой пищи в два раза. Такой прием дал свои результаты. За некоторое время Ниловой удалось сбросить около 60 кг.

Лилия Нилова до и после похудения

Но когда она весила 90 кг, вес остановился. Девушке никак не удавалось добиться желаемого результата. Тогда Лилия поняла, что нужно полюбить себя, своё тело. В этом помогла медитация.

Лилия Нилова

Ещё в это время произошло знаковое знакомство девушки с Алексом Булатом. Это специалист по питанию из Лос-Анджелеса.

Карьера маркетолога

Сама девушка также является успешным бизнесменом. Она создала свой первый курс, который называется «Интенсив». Здесь Нилова учит людей, как стать успешными бизнесменами, используя приемы маркетинга.

Ещё у девушки есть курс, который называется «Генератор продаж». На нём Нилова учит людей продвигать продукцию, работать с клиентами, выгодно вкладывать финансы. Некоторую информацию на эту тему можно почерпнуть из Инстаграма Лилии.

Лилия Нилова сейчас

Некоторые ученики девушки с благодарность отзываются о ее письменных трудах, говорят, что она пишет легко, хорошо, дает конкретные полезные советы.

Пока у Лили Ниловой нет детей. Они с мужем усиленно занимаются бизнесом, может, наследники появятся чуть позже.

ЛА-гибриды

ЛА-гибриды (сокращение от лонгифлорум азиатик) – гибриды, полученные в результате скрещивания азиатских и длинноцветковых лилий. Впервые они появились в начале 1990-х годов.

Современные ЛА-гибриды вобрали в себя все самое лучшее от азиатских и длинноцветковых лилий. Их ароматные цветки крупнее (диаметром 18-25 см), чем у азиатских лилий, и при этом лепестки и цветоносы менее хрупкие. Окраска цветков может быть самой разнообразной и необычной: от снежно-белой до пурпурно-бордовой, со всевозможными переходами оттенков. А лилии некоторых сортов из группы ЛА-гибридов и вовсе могут менять окраску цветков в зависимости от возраста.

Кроме того, ЛА-гибриды неприхотливы в выращивании, легко размножаются, устойчивы к ботритису, но могут страдать от мозаики.

Крупные и красивые ЛА-гибриды универсальны в использовании. Они отлично украшают сады и парки, легко поддаются выгонке и великолепно смотрятся в срезке (не увядают 10-14 дней).

Самые стойкие и эффектные сорта из группы ЛА-гибридов:

• Top Gun, Samur – розовые цветки с белым горлом;
• Indian Diamond, Daytona – апельсиновые цветки;
• Fray, Golden State – желтые цветки;
• Original Live – красные цветки;
• Ercolano – бело-лимонные цветки;
• California – вишневые цветки;
• Bright Diamond – белые цветки.

Популярные ЛА-гибриды лилий

Опыт выращивания ОА-гибридов лилий

ОА- гибриды — поистине королевские цветы. Они взяли свою невероятную красоту от восточных лилий, а от азиатов – зимостойкость. Они прекрасно растут в нашем климате, мало болеют и хорошо размножаются. ОТ- и ОА-гибриды – появились практически одновременно, примерно в начале 2000-х годов. Но ОТ-гибридов на сегодняшний день существует уже несколько сотен сортов, а ОА-гибридов по-прежнему всего четыре сорта. Так что же это: случайная удача учёных или малоперспективная ветвь эволюции?

Я занимаюсь выращиванием лилий с 2006 года. Восточные лилии — очень красивые, изящные. Поэтому, когда их начали скрещивать с азиатскими, все были в такой эйфории и ожидали, что наконец-то появятся новые интересные сорта. Но прошло уже много лет, а мы по-прежнему не видим большого разнообразия сортов и расцветок. Причем нельзя сказать, что этим не занимаются, занимаются в ведущих зарубежных лабораториях, но это один из самых сложных видов гибридизации – восточников с азиатами, потом что они очень разные по своим характеристикам.

Описание ОА-гибридов лилий

Если говорить о внешнем виде ОА-гибридов, то они похоже на азиатские лилии, только они выше и крупнее. От восточных лилий они берут широкую, почти плоскую форма цветка. Сейчас стали появляться розовые, но в основном они представлены в желто-оранжевой гамме, больше желтого или меньше, с переходом. Зацветают в августе, при срезке хорошо стоят.

Фото: ОА-гибрид лилии Фуэго Краун (Fuego Crown)

Сорта ОА-гибридов лилий

Я пробовала выращивать четыре сорта ОА-гибридов лилий:

• «Фест Краун»,
• «Фенси Краун»,
• «Фуэго Краун»,
• «Элегант Краун».

В итоге остались два – «Фест Краун» и «Элегант Краун», остальные как-то не прижились. Мне очень нравятся лилии «Фуэго Краун», потому что у них небольшое персиковое напыление и бархатные лепестки. Не могу сказать, что они обладают какой-то повышенной пышностью и цветистостью, то же самое и с размножением, всё примерно также как у азиатов.

Фото: ОА-гибрид лилии Фест Краун (First Crown)

Фото: ОА-гибрид лилии Фэнси Краун (Fancy Crown)

Фото: ОА-гибрид лилии Элегант Краун (Elegant Crown)Сейчас появились новые сорта ОА-гибридов лилий:

• Санни Краун (Sunny Crown),
• Йеллоу Пауэр (Yellow Power),
• Кавери (Koveri),
• Кокопа (Cocopa),
• Нанкин (Nanjing),
• Рэд Пауэр (Red Power).

Как выбрать луковицы ОА-гибридов лилий

Луковицы нужно выбирать крупные, твердые, тяжелые, чтобы на них не было серых пятен или язв. На луковице должны быть небольшие бугорки корневой системы и небольшой росточек, не более 2 сантиметров.

Хранение луковиц ОА-гибридов лилий

Основные поставки посадочного материала в магазинах бывают в январе-феврале. Именно тогда нужно покупать семена. Чтобы сохранить луковицы лилий до весны, нужно положить их в торф и убрать в темное место. Для тех, кто живёт в частных домах, идеальное место для хранения — сухой погреб, в котором темно и прохладно. Можно хранить и в холодильнике в тёмной непроницаемой ткани или коробке с отверстиями для доступа воздуха.

Посадка в грунт ОА-гибридов лилий

Луковицы высаживаю сразу в грунт, чем раньше, тем лучше. При хорошей тёплой погоде можно даже в апреле – начале мая

Важно, чтобы земля была прокопана, просушена и почва была достаточно тёплой. Если почва тяжелая – лучше подготовить дренаж

Делаем его так: на глубине 40 см. прокладываем 5 – 7 см. песка или высушенных веток и палок (обрезки малины и других кустарников), можно сделать из сосновых шишек. Потом идёт слой обычной садовой почвы, воздухопроницаемой, богатой торфом и компостом.

Если приходится высаживать цветущую лилию летом (в середине июля) смотрите видео.

Особенности ухода за ОА-гибридами лилий

Никакие лилии не любят излишней влаги. Если идет много дождей, даже неприхотливые азиатские лилии требуют особого ухода. В этом случае можно делать дренаж, либо высаживать на высокие гряды, чтобы был водоотвод. Для более пышного цветения весной лилии нужно подкормить кальциевой селитрой или готовым жидким луковичным удобрением. Если вы делаете удобрение сами, то в него должны войти минимум калия и суперфосфат (лучше брать комплексный — там больше минералов). Видео весенней подкормки лилий.

После цветения, осенью, лилиям нужно дать калийно-фосфорное удобрение.

Зимовка луковиц ОА-гибридов лилий

На зиму я ничего особенного не делаю, не накрываю и не срезаю веточки, чтобы в них не попадала лишняя вода. Луковицы зимуют в земле.

Муж Лилии Абрамовой – фото

В браке Лилия Абрамова с мужем живут уже 25 лет. За эту четверть века они изучили друга до конца, и чаша совместного источника запала, вероятно, прошел. В итоге недавно она заявила, что развелась с супругом. Единственное о чем, она жалеет, что не занялась творчеством раньше, когда 14-летний сын пришел к ней и сказал, что хочет снимать видеоролики

В тот момент она не обратила на это внимание, а через несколько лет сама успешно занялась юмористической стезей в Инстаграме, сразив всех наповал персонажами Анжелы, Гули на «Татарка ФМ». Женщина в интервью с горечью высказалась о разводе, это не простой процесс для двух понимающих друг друга людей

Для обоих ситуация сложилась непросто, это многолетняя привычка друг к другу, совместные проекты. Все же Лилия Абрамова и ее муж сейчас переживают этот больной разрыв, но вместе с супругом женщина уже не может продолжать путь. По ее словам, она просто устала, отдав четверть века семье, мужу. Ей не хватает обычной ласки, любви, чего она ждала не от поклонников, искупавших ее в этом чувстве сполна, а от близких людей.

В сети есть фото мужа Лилии Абрамовой Андрея Борисова, с которым они со студенческих лет шагали вместе по жизни. В браке родилось двое сыновей. Родив второго ребенка, Лилия поняла, что невозможно отдавать себя до клеточки детям. Надо давать им свободу, право на личное пространство, выбора

На супруга тоже не нужно уделять все свое внимание, вероятно, тогда отдача будет больше. Не ощутив этого, она развелась с ним, хотя дается это женщине нелегко

Рекомендуем: Люся Чеботина – биография, фото, личная жизнь, новости, песни

В свои 50 лет актриса выглядит изумительно, хотя не является фанаткой спортивных упражнений. Она притягивает магнетической обворожительной силой. Лилия много работает, зарабатывает в Инстаграме. Блогерша востребована, не уставая радовать публику интересными сценами из жизни с юмористическим подтекстом. Вайны она придумывает вместе с помощником Аланом, Андреем Борисовым, который на протяжении многих лет остается персонажем проектов.

Возможно интересно: муж Инги Оболдиной, муж Ольги Филипповой.

Биография Андрея Борисова

Андрей Борисов родился и учился в Москве, закончил среднюю школу. Во время учебы активно участвовал в школьных театральных постановках, утренниках. В компании друзей всегда был заводилой. Закончил ВГИК им.Герасимова. Был занят в постановках «Черемша» в театре Бардак, в театре Et cetera Калягина.

В 2021 году впервые попробовал себя в роли сценариста и режиссера, создав короткий юмористический видеоролик. Персонажи Андрюша и Света, мама и сын, созданные Андреем Борисовым, очень полюбились зрителям. В некоторых вайнах снимается Марина Федункив.

Первое видео, выложенное в Инстаграм, набрало 100 тысяч просмотров за день. Наполняя свой аккаунт оригинальным контентом, ган_13 приобрел тысячи подписчиков. На сегодняшний день их около 4,5 миллиона. Существует также второй аккаунт, где Андрей делится фотографиями из личной жизни.

Лилия Абрамова (Tatarka FM) сейчас

В конце 2021 года «Татарку ФМ» постигло несчастье – Абрамова поскользнулась на улице и попала в НИИ скорой помощи им. Н.В. Склифосовского с черепно-мозговой травмой. Но юмористка не отчаялась: называла «Склиф» курортом, подружилась со всем персоналом и сделала медсестер и врачей полноценными участниками своих видеороликов. Персонаж «Гуля» чувствовала себя в больничных палатах как рыба в воде.

Притягательная Лилия часто становится героем передач и центром любой светской тусовки. Имеет она и собственное мнение по разным вопросам. Так, в начале 2021 года во время конференции телеканала «Москва 24», которую посвятили проблеме домашнего насилия, высказалась в пользу сурового уголовного наказания для треш-стримеров, выходящих за грани дозволенного.

Как похудела (детокс) Лилия Нилова фото до и после

У Лилии Ниловой впечатляющая история похудения. Когда автор книги о маркетинге зарабатывала свой первый миллион. Ее вес равнялся 149 кг. Серьезно взявшись за свое тело и здоровье, Лиля переезжает в Калифорнию с идеальным весом 56 кг. Какой метод похудения выбрала Нилова? Она просто сократила количество пищи в два раза. И для начала этого было достаточно. Вот только похудев на несколько десятков килограмм, вес девушки стал на отметке 90 кг

Вот тут-то Лиля поняла, как важно любить себя, свое тело. А еще хорошо, когда есть поддержка рядом

Нилова нашла такое крепкое плече в Лос-Анджелесе, да никого-нибудь на специалиста по питанию и своего будущего мужа Алекса Булата. Именно он помог ей составить рацион для дальнейшего похудения. Сейчас Лиля гордится своим весом. Основу ее рациона составляют овощи, яйца, ягоды, орехи. Она очень любит смузи и зелень. А вот что ушло навсегда их ее питания, так это все мучное, сладкое, даже фрукты, мясо и молочные продукты.

Фото 2 — Лилия Нилова до похудения и после

Фото 3 — Лилия Нилова похудела на 90 кг

Маркетинг, курсы

Первый курс, который создала маркетолог Лилия Нилова “Милллион-интенсив”, который прошли уже десятки людей по всему миру. На нем Лилия учит как увеличить доход в своем бизнесе, именно за счет маркетинга. Еще один важный курс от Ниловой “Генератор продаж”, где есть работа с продуктом, с клиентом, продвижением и финансами. Кроме этого, много полезной информации о маркетинге Лилия дает на своей странице в Инстаграм.

Отличия лилии восточных и азиатских

Восточный тип растения представляется вверх растущими побегами, которые разрастаются кустообразной формой. Высота восточного растения равна 500-1200 мм. Соцветия — крупные, до 300 мм., выделяются пряным ароматом, могут быть белоснежного, песочного, лилового оттенка. Иногда соцветия выделяются двумя оттенками, включая точечки, маленькие полосы.

Выделяются достаточно длительным вегетационным периодом

Восточный вид не слишком устойчивый к минусовой температуре, поэтому перед наступлением первых морозов корень важно утеплить. Грунт для выращивания цветов должен быть пористым, слабокислым

Лучше всего обеспечить солнечные и безветренные зоны. Низкорослые виды можно выращивать дома.

Несмотря на максимальную схожесть между рассматриваемыми видами, у них много отличий. Наиболее очевидной разницей является:

• максимальная высота побегов;
• максимальный диаметр соцветия;
• стойкость к минусовым температурам;
• распространенные оттенки.

Таблица

Восточный вид	Азиатский вид
Высота растения — не больше 1200 мм.	Высота растения — не больше 1500 мм.
Диаметр соцветия достигает 300 мм.	Диаметр соцветий не превышает 200 мм.
Не слишком устойчивые к минусовым температурам.	Устойчивые к минусовым температурам.
В основном представлены соцветиями с белым, песочным, лиловым или малиновым оттенком.	Представлены разными оттенками, начиная с оранжевого, заканчивая белым, и т. д.

Личная жизнь и муж Лилии Ниловой

Алекс Булат сначала просто давал ценные советы девушке, затем помог составить её рацион, который привел к похудению. Вскоре наша героиня переехала к нему. Так круто меняется биография блогера с этого момента.

Лилия Нилова

Муж Лилии Ниловой – Алексей Булат, помог ей достичь желаемого веса. Это 56 кг.

Рацион Лилии состоит в основном из овощей, ягод, орехов. Девушка любит зелень, которая весьма полезна. Ещё она пьёт витаминные смузи, которые помогают не набрать лишние килограммы, дают необходимую энергию и насыщают организм витаминами.

Такой рацион помог нашей героине составить муж Лилии Ниловой. Супруг посоветовал девушке исключить сладкое, мучное. Также она не ест молочные продукты, мясо и фрукты.

Такое ограничение в питании помогает Лилии Ниловой поддерживать вес на желаемой отметке, не набирать лишние килограммы. Так из достаточно пышной женщины она превратилась в юную стройную девушку.

Лилия Нилова с мужем

Муж Лилии Ниловой имеет бизнес в Калифорнии. Он научил не только свою супругу, как сбросить лишние килограммы, но и помогает другим людям позитивно мыслить, употреблять здоровую пищу, заниматься фитнесом. И это также позволяет им похудеть, а Алекс основал на этом методе свой прибыльный бизнес.