Железница

Классификация и ботаническое описание

Железницу крымскую (латинский вариант названия – Sideritis) ботаники относят к роду Железниц (семейство голубоцветных), насчитывающему более 190 разновидностей.

Народные легенды связывают название полувечнозелёного многолетника со звуком от сухих цветоносов после созревания семян: он напоминает не шелест, а скрип и перезвон железных пластин.

Самые распространённые из видов травы – железница шерстистая, горная и клюквовидная. Железницу крымскую можно узнать по густо покрытому войлочными волосками стеблю с деревенеющим основанием. Цветоносных и нецветущих побегов до 50 см в длину, как правило, несколько.

Цветет железница крымская в мае-июле в южных регионах, в июне-августе — в средней полосе

Соцветие в форме колоска – длинное, плотное, прерывистое у основания. Цветки – с тонким ароматом лимона, грязно-жёлтые, в форме колокольчика, собраны в тугой венчик. Облиственная часть многовариантная: с продолговатыми (3 см в длину) листьями, с тупым или острым концом.

В Крыму растение железница цветёт уже в мае-июне, в других регионах – с июня по август. Этот эндемичный многолетник Крыма выбирает горные склоны, обнажённый известняк, степи.

Дизайнеры высоко ценят его декоративные свойства, поэтому культивируют чабан-чай и в других зонах. Выглядит он привлекательно в любое время года, так как плотно сплетающаяся листва формирует эффектный коврик.

Стелющиеся побеги у татар-чая укороченные, розетковидные и настолько крепкие, что у основания со временем древеснеют. Мощный корень глубоко проникает в почву. Светлая войлочная подушка лимонника крымского выделяется на фоне цветника или альпинария и сохраняет декоративность круглый год.

Трава не меняет свою окраску даже под снегом, оживляя зимний вид альпинария своими оригинальными жёлто-зелёными видами. Приятный, неназойливый цитрусовый аромат с терпкой горчинкой характерен для молодых растений, из которых получается ароматный и невероятно полезный чай.

Лимонник крымский (татар чай)

Лимонник крымский (железница крымская, чабан чай, татар чай)100 гр. Уникальное растение, произрастающее на каменистых склонах Крыма.  Его пьют как тонизирующий чай. Напиток получается ароматным, с нежно-лимонным запахом.

Состав и полезные свойства татар чая

Лимонник содержит огромное количество кальция, витамина С и Е, эфирных масел, минеральных, дубильных веществ, пектина, лигнинов, иридоидов, кислоты (пальмитиновую, линолевую, стеариновую). Благодаря наличию этих веществ лимонник крымский способствует восстановлению кожных покровов, улучшает работу сальных желез, способствует быстрому восстановлению межклеточных перегородок.

Применение лимонника в медицине

Те, кто в качестве медикаментозного лечения полагаются на средства народной медицины, скорее всего хорошо знакомы с лимонником, который обладает самыми разнообразными целебными свойствами. К примеру, лигнины которые содержатся в этом растении, препятствуют возникновению и развитию рака.

Являются отличным средством для предотвращения повторного возникновения опухолей. Высокое содержание эфирных масел делает средства на основе лимонника отличными антисептическими, бактерицидными, противовоспалительными, смягчающими, обезболивающими препаратами.

Лимонник крымский  тонизирует, способствует поддержанию работоспособности, укрепляет иммунитет.

Кроме того, чай обладает приятным вкусом, пить его одно удовольствие. Настои из татар чая, пьют при тошноте и рвоте, используют как мочегонное средство, а также как лекарство от лихорадки (неплохо снижает температуру).

Растирание настоями помогает при механических повреждениях тканей: ушибах, ссадинах, растяжениях, способствует ускоренному рубцеванию тканей.

Состав растения, способствует улучшению аппетита, избавляет от бессонницы, ускоряет обмен веществ, нормализирует температуру тела. Если пить чай с железницей хотя бы 2-3 раза в неделю, можно забыть про упадок сил и различные простудные заболевания. Коренные жители Крыма считают лимонник панацеей от всех болезней.

Рецепты с крымской железницей

Отвар татар чая от бронхита и пневмонии. Приготовление: 1 чл. Высушенных цветков залить стаканом кипятка (250 мл), настаивать 20-30 минут до полного остывания. Принимать отвар по 1⁄2 стакана 2-3 раза в день примерно за час до приема пищи.Припарка из татар чая.

Как припарку, лимонник крымский используют уже достаточно давно. Приготовление: Залейте несколько столовых ложек растительной массы кипятком, дайте настояться в течении 10-15 минут, замотайте лимонник в марлю и положите к больному месту на 1-2 часа. После завершения процедуры тщательно вымойте кожу.

Такие припарки помогают бороться с язвами, неплохо успокаивают воспаленную кожу, снижают болевые ощущения.Ванна с лимонником. Если вы ощущаете существенный упадок сил и подавленность, у появились очаги воспаления на коже – отличным решением подобных неприятных проблем станет ванна с крымским лимонником. Приготовление: 5 ст.л.

высушенного сырья залить 3 л кипятка, настаивать 5-10 минут. Этого времени достаточно чтобы отвар немного остыл, его можно процеживать. Полученную в результате жидкость заливают в ванную, к слову температура ванной не должна превышать 40С. Полежите в такой ванной 15-20 минут, и вы заметите довольно мощный прилив сил, а кожные раздражения снимет как рукой.

Чай из лимонника крымского. Приготовление: лимонник тщательно перемешать в равных пропорциях с черным или зеленым иван чаем (на любителя). 1 ст.л. готового сырья залить 1 л кипятка, оставить настаиваться на 10-15 минут, добавить по вкусу мед, неплохо сочетается с черничным. В результате получается очень вкусный и ароматный напиток.

Противопоказания. Как и любое другое лекарственное средство, лимонник крымский имеет противопоказания.

Его не рекомендуется принимать людям, страдающим от повышенного артериального давления, во время периодов сильного эмоционального и нервного возбуждения, а также при индивидуальной непереносимости.

Лечебные свойства и противопоказания

Людям, привыкшим в терапевтических целях пользоваться народными средствами, чабанский чай наверняка известен. Благодаря уникальным соединениям – лигнанам, которые содержат высокий процент клетчатки и антиокислителей, многолетник отличается способностью препятствовать развитию раковых заболеваний. А его эфирные масла позволяют:

• снимать воспалительные процессы;
• уничтожать болезнетворные микроорганизмы в ранах, патологических участках, тканях человеческого организма;
• бороться с негативным воздействием бактерий;
• снижать болевые ощущения;
• повышать иммунные сила организма;
• быстро заживать пораженным местам.

Примечательно, что эфирные масла присутствуют во всех органах многолетнего лимонника.

Находящийся в составе чабанского чая витамин C способствует:

• повышению капиллярной проницаемости;
• интенсивному росту и развитию костной ткани;
• поднятию иммунитета;
• стимуляции производства биологически активных веществ надпочечниками.

Витамин E необходим для:

• предупреждения возникновения сгустков крови и рассасывания уже имеющихся;
• нормализации работоспособности органов, выполняющих функции размножения;
• снижения уровня климактерических симптомов;
• ускорения процессов заживления кожных повреждений (ран, ссадин);
• корректирования биосинтеза белков и РНК.

Положительный результат заметен ввиду наличия в растении минеральных солей, которые нужны для:

• улучшения процесса кроветворения;
• создания и восстановления тканей;
• регулирования кислотно-щелочного баланса;
• налаживания деятельности эндокринных желез.

Богатый на целебные свойства состав крымского лимонника стимулирует аппетит, избавляет от проблем со сном, содействует нормальному обмену веществ, проявляет эффективность против лихорадочных состояний, болезней печени, борется с новообразованиями. Если выпивать чай с добавлением железницы 2-3 раза в неделю, у человека не будет плохого самочувствия. Крымчане относятся к растению как к природному иммуномодулятору, повышающему уровень сопротивляемости организма к респираторным болезням. Первыми, кто узнал об этой лекарственной культуре – чабан чае, были греческие пастухи. Из травы готовили отвары, из плодов и семян – настойки.

Среди противопоказаний относительно применения чабан чая выделяют:

• высокое артериальное давление;
• нервное перевозбуждение;
• высокую степень чувствительности.

Ягоды лимонника – свойства

Основным действием рассматриваемого натурального средства является тонизирование. Главная польза ягоды лимонника заключается в стимуляции кровообращения и обменных процессов, активизации работы головного мозга и нервной системы. Длительное использование препаратов на основе данного растительного сырья помогает справиться с физической и умственной усталостью, повысить мышечную силу и емкость легких, улучшить работоспособность и концентрацию внимания.

Плоды лимонника – лечебные свойства:

• адаптация организма к неблагоприятным внешним воздействиям;
• поддержка иммунитета;
• мобилизация гликогена из печени;
• интенсификация деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
• выведение избытка холестерина;
• повышение остроты зрения;
• расширение периферических сосудов;
• восстановление нервных клеток;
• усиление родовой деятельности;
• подавление инфекционных воспалений;
• ускорение выведения желчи, мочи.

Лимонник от давления

В консервативной медицине природное средство назначают преимущественно для стабилизации работы сердечно-сосудистой системы

Перед его применением важно выяснить, повышают или понижают давление ягоды лимонника. Прием лекарств на основе плодов этой лианы провоцирует расширение крупных и мелких сосудов, поэтому кровоток в системе усиливается

Ягоды лимонника рекомендуются гипотоникам для повышения давления. Людям с артериальной гипертензией использовать плоды данного кустарника противопоказано.

Лимонник от простуды

Ягоды с цитрусовым запахом быстро восстанавливают жизненные силы и укрепляют иммунитет. Плоды рассматриваемого растения целесообразно принимать в качестве профилактики острых респираторных и вирусных патологий. Чем полезны ягоды лимонника:

• повышают активность защитной системы организма;
• восполняют дефицит витаминов;
• предупреждают заражение гриппом;
• снижают восприимчивость тела к холоду;
• оказывают бактерицидное и противовирусное воздействие.

Лимонник для почек

Плоды описываемого кустарника иногда назначаются в составе комплексной терапии воспалительных болезней мочевыводящей системы. Ягоды лимонника рекомендуется использовать параллельно с консервативными методами лечения. Самостоятельно это натуральное средство производит слишком слабый терапевтический эффект. Ягода лимонника – полезные свойства для почек:

• подавление размножения бактерий;
• ускорение выведения мочи;
• купирование воспаления;
• легкое обезболивание;
• снижение количества твердых солей в моче;
• нормализация состава биологической жидкости.

Где растет железница

Где железница растет

Трава греческий чай встречается как на западе нашей страны, например Поволжье и смежные с ним области, и на дальнем востоке. Часто её можно найти в Украине, особенно на юге этой страны, растет она так же в Карпатах, и в Днепровском районе. Встречается растение также в Крыму, на Кавказе, и в республике Молдова. Еще её разновидности обнаруживаются в странах средиземноморья.

Привычная для неё среда обитания – горы, высотою более километра над морским уровнем. Вторая удобная для произрастания среда – каменистые степи. Цветет трава в июне-августе (зависит от регионов произрастания), в этот период и рекомендуется её собирать. Наиболее популярные разновидности для приготовления чаев: Диктамус, Беловатая железица, горная, сирийская и крымская.

Химический состав чая из железницы

В медицинских целях используется вся наземная часть этого растения. Ведь в каждом элементе содержится комплекс полезных веществ:

• дубильные вещества;
• иридоид;
• пектин;
• лигнины (предотвращают развитие раковых опухолей);
• витамин C (нормализует окислительно-восстановительные реакции, на клеточном уровне, повышает степень капиллярной проницаемости, позволяет костной ткани расти лучше, стимулирует формирование надпочечниковых гормонов);
• витамин Е (предупреждает возникновение тромбов и способствует рассасыванию существующих образований, приводит к нормализации функционирования репродуктивной системы, ослабляет проявления климакса);
• минералы (принимают активное участие в процессе кроветворения, формирования в регенерации тканей организма, а также в функционировании эндокринной системы).
• кислоты олеиновая, линоленовая, стеариновая, пальмитиновая.

Полезные свойства чабан-чая

Основные качества чабан-чая заключаются в следующих аспектах:

• бактерицидное воздействие;
• антисептическое свойство;
• противовоспалительный эффект;
• смягчающее влияние;
• повышение иммунитета;
• обезболивание;
• заживление ран.
• повышение аппетита в случае его отсутствия;
• нормализация режима сна и бодрствования;
• стимулирование метаболических процессов;
• стабилизация температуры тела;
• профилактика хронических заболеваний;
• повышение степени проницаемости сосудов;
• нормализация окислительно-восстановительных реакций;
• регулирование баланса кислоты и щелочи в организме.

Впервые целебные свойства лимонника крымского были замечены пастухами из Греции. Впоследствии об этом узнали жители других стран и начали активно искать места произрастания этой растительной культуры.

О клеще Demodex

На человеке обитают две разновидности этих клещей – Demodex folliculorum и Demodex brevis. Клещи Demodex могут жить и на различных видах животных, в частности на собаках, которые тоже болеют демодекозом. Но человек заразиться от животного не может, так как те клещи относятся к другим разновидностям и не могут жить на человеке.

Клещи Demodex считаются условно-патогенными. Это означает, что они могут обитать и на коже здорового человека, – их присутствие не всегда приводит к развитию заболевания. Разные исследования указывают разную распространённость Demodex. Во всяком случае, носителями этих клещей является не менее 50% людей; некоторые исследователи называют цифру 97%. Считается, что среди детей и лиц молодого возраста носителей клещей Demodex меньше, с возрастом количество носителей возрастает, и пожилые люди практически все поражены этим клещом.

Demodex обитает в сальных железах и волосяных фолликулах, предпочитая лицо остальным частям тела. Более крупные клещи – Demodex folliculorum чаще всего выбирают волосяные фолликулы ресниц и бровей. Demodex brevis предпочитает селиться в сальных железах крыльев носа, носогубных складок, подбородка. Однако клещи могут встречаться и на других участках кожи, в том числе – на щёках, шее, груди и спины.

Клещ Demodex не виден невооруженным глазом. Особь Demodex folliculorum может достигать размера 0,5 мм; Demodex brevis еще меньше – не более 0,15 мм. Demodex не любит света и наиболее активен в ночное время. Самая комфортная для него температура – 30-40 °C , поэтому клещ активизируется в весенне-летний период.

Инструкция по применению настойки семян лимонника

Лекарственный препарат представлен прозрачной или светло-желтой субстанцией, содержащей маслянистые следы. Перед применением флакон необходимо встряхивать.

Назначаемая дозировка зависит от показаний к применению. Обычно рекомендуют прием лекарственного средства трижды в сутки за 15 минут до приема пищи. Продолжительность терапии или профилактического курса составляет две недели. В случае необходимости лечение можно повторить после перерыва (неделя).

Целесообразно начинать прием с малых доз. Это позволит убедиться в отсутствии аллергии и реакций гиперчувствительности. Профилактический прием подразумевает назначение 15 капель до двух раз в сутки. Лечебную дозировку стоит удвоить.

Действие препарата наблюдается через 40 минут после перорального использования. Длительность лечебного эффекта сохраняется около пяти часов.

Применение

• незаживающие раны;
• малокровие;
• грибковые заболевания;
• болезни желудка, почек и печени;
• болезни органов дыхания;
• головная боль;
• депрессивные состояния и психические расстройства;
• цинга;
• гипотония;
• общая усталость;
• повышенная сонливость;
• бронхит и бронхиальная астма ;
• дизентерия;
• половая слабость;
• облысение;
• дерматозы;
• красноый плоский лишай ;
• аллергодерматозы;
• трофические язвы;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• бесплодие;
• импотенция;
• эпилепсия.

Как заваривать лимонник?

Кроме того, листья лимонника добавляются в обычный чай, который не рекомендуется заваривать в термосе (это поможет сохранить приятный лимонный аромат). Регулярный прием такого чая укрепит иммунитет, повысив сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.

Как принимать?

Важно!
Первое действие лимонника на организм проявится уже через 40 минут, и сохранится на протяжении 4 – 6 часов. Но следует отметить, что препараты лимонника действуют на организм не мгновенно: так, эффект нарастает постепенно (на это может уйти от двух до десяти недель), но положительная динамика обязательно почувствуется

Полезные свойства лимонника Крымского: описание и эффективные рецепты

Полезные свойства лимонника крымского широко известны гомеопатам, его экстракт часто встречается в рецептах народной медицины. Целебный сбор (высушенные надземные части растения) нередко добавляют в чай. У средств на его основе имеется ряд противопоказаний. Перед применением рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом.

Крымский лимонник имеет несколько «народных» названий: крымская железница, татарская железница, скифская железница, татар-чай, чабан-чай, таврическая железница, лимонница.

Это небольшое многолетнее травянистое растение, высота которого не превышает 70 см. Лимонник крымский принадлежит семейству губоцветных, предпочитает произрастать в степях. Широко распространен в Крыму, встречается в некоторых районах России и странах СНГ.

Травянистый полукустарник имеет прямостоячие стебли, слегка опушенный. Листья простые, овальной или эллиптической формы, с зазубренными краями. Расположены друг против друга по всей длине стебля, начиная от корня. У основания сидячие, ближе к верхушке крепятся при помощи черешка. Цветки небольшие, диаметр не превышает 1 см, собраны в колосовидные соцветия. Лепестки преимущественно желтые, встречаются экземпляры с желто-белыми. Околоцветник сростнолепестный, состоит и 5 лепестков.

Цветение у травы непродолжительное, начинается в начале-середине лета. Семена появляются ранней осенью, после попадания в почву сохраняют жизнеспособность на протяжении года.

В лимоннице было обнаружено большое количество целебных компонентов, благотворно влияющих на человеческий организм. Химический состав растения:

• дубильные вещества;
• иридоиды;
• флавоноиды;
• пектин;
• эфирные масла.

Кроме того, в нем присутствуют витамины группы В и С, минеральные вещества (кальций, магний, цинк) и органические кислоты:

• линоленовая;
• стеариновая;
• пальмитиновая;
• линолевая;
• олеиновая.

Растение обладает лечебными свойствами, которые позволяют ему оказывать ряд благоприятных для организма эффектов:

• ранозаживляющий;
• иммуностимулирующий;
• диуретический;
• потогонный;
• мочегонный;
• противорвотный;
• тонизирующий.

Экстракт растения позволяет нормализовать сон и аппетит, улучшить работу кишечника и сердечно-сосудистой системы, активизировать обмен веществ и стабилизировать температуру тела. Кроме того,татар-чай обладает омолаживающим эффектом.

Лимонник крымский не используется традиционной медициной. В гомеопатии отвары и настои на основе растения применяются при ряде недугов. К ним относят:

• незаживающие раны;
• грибок;
• анемия;
• малокровие;
• половое бессилие;
• заболевания ЖКТ;
• болезни печени и почек;
• астма;
• бронхит;
• мигрень;
• бессонница;
• быстрая утомляемость;
• эпилепсия;
• крапивница;
• бесплодие;
• диабет;
• дерматит;
• псориаз.

Лекарственные средства на основе железницы крымской имеют ряд противопоказаний:

• индивидуальная непереносимость;
• гипертония;
• перевозбудимость.

Перед применением необходимо получить консультацию специалиста, чтобы не нанести вред организму.

Лечебные средства на основе лимонника можно принимать внутрь и использовать наружно. Рецепты народной медицины:

1. 1. В качестве ранозаживляющего средства. Для заваривания припарки необходимо 50 г предварительного высушенного татар-чая залить 300 мл кипятка. Ёмкость укутать махровым полотенцем и убрать в темное место на час. Остывшую жидкость сцедить, смочить в ней сложенную в несколько слоев марлю и приложить к поврежденному участку кожи на 15–20 минут. После того, как компресс был снят, рану требуется промыть теплой водой.
2. 2. При отравлении. Настой рекомендован к применению при рвотных позывах, используется в качестве противорвотного. 45 г растения необходимо заваривать 250 мл крутого кипятка. Настой должен стоять в темном месте не менее часа, затем его надо сцедить и принимать внутрь по 100 мл 1–2 раза в сутки.
3. 3. При воспалении верхних дыхательных путей. Сухие цветки растения залить 250 мл горячей воды. Дать отвару настояться (35–40 минут) и принимать по 75 мл 3–4 раза в день.
4. 4. При половом бессилии. Высушенные надземные части растения (30 г) залить водкой (100 мл). Настойку перелить в стеклянную емкость и убрать в темное место на 7 дней. Принимать натощак каждое утро по 1 чайной ложке. Настой способствует улучшению потенции и усиливает эрекцию.

Крымский лимонник высушенный

Отвар из железницы можно добавлять в ванну. Водные процедуры с ней способствуют улучшению кровообращения, питают сухую кожу и оказывают легкий омолаживающий эффект.

В аптеке продается готовый лекарственный сбор, который отпускается без рецепта врача.

Как заварить с пользой

Применения разнообразные, и не только в виде напитка. Однако греческий горный чай свойства полезные раскрывает при правильной заварке, поэтому начнем по порядку от самого простого.

Завариваем железницу

Чай

Рецепт один: Как заваривать растение, чтобы получить вкусный и ароматный греческий чай — возьмите свежие либо высушенные листья и цветы. Доза заварки – чайная ложка на стакан горячей воды, настаивается напиток пол часа, после чего процеживается и пьется теплым трижды в день по трети стакана. Так как напиток с тонизирующим свойством, не рекомендуется его пить вечером, особенно перед сном.

Рецепт два: Для заварки годятся и стебли и листики и цветы. Насыпаете не более пятнадцати граммов сырья в посуду, и заливаете литром кипятка. Греческий горный чай перед тем как заваривать рекомендуется измельчить стебли, нарезав ножом или разломав пальцами. Можно добавлять привычный черный чай к этому. Заварки можно добавлять больше либо меньше по собственному вкусу, хуже от этого не станет. Заварить одно и то же сырье можно трижды за сутки.

Готовить гораздо проще чем рецепт индийского  аналогичного чая с молоком. Регулярное питие таких напитков улучшает иммунитет и сопротивление возбудителям инфекций, как и закалка.

Припарка

Ранозаживляющие и восстанавливающие кожу свойства растения позволяет делать из него не только напитки но и припарки. Это известно давно, с тех пор как этой травой лечили раненых воинов. Она избавляет от язв, воспалений и болевых симптомов. Для получения припарки заварить нужно так:

• 20 граммов травы на литр кипятка настаивается не менее часа;
• Затем в настое вымачивается марля, затем прикладывается к больному месту;
• Припарку держат 1-2 часа, все зависит от боли и степени поражения;
• После чего промываете место припарки теплой водой без мыла;

Трава годится на приготовление только одной припарки, вторичное применение недопустимо. Новая припарка требует новой  заварки, старая утрачивает большинство полезных свойств. На следующий день отвар для припарки лучше делать свежий. Припарки нельзя делать, если заболевание имеет противопоказание к нагреву или намачиванию.

Лечим желудок

Отвар из железницы для желудка

Чтобы избавиться от замучившей вас тошноты, диареи, рвоты и прочих расстройствах пищеварения, нужно подготовить настойку по такому рецепту:

• Измельчите 3 ложки столовых травы высушенной и заварите в половине литра кипятка;
• Отстояться напиток должен час;
• После этого пьют его по половине стакана дважды за день;

Через 2-3 дня приема настойки все проблемы ЖКТ исчезают.

Лечим легочные заболевания

Для лечения легочных заболеваний просто пейте по  рецепту два, который написан выше, один стакан в день. Уже после 1-2 недель симптомы заболевания слабеют и могут вообще исчезнуть.

Восстановим мужскую силу

Греческий чай эффективен для восстановления мужского здоровья, железница и её полезные свойства избавляют от эректильной дисфункции. Кроме того предотвращается преждевременное извержение семени и повышается продолжительность эрекции.  Для приготовления снадобья, восстанавливающего мужскую силу и мощь, нужно сделать следующее:

Высушить стебли с листьями и цветками и потом их растолочь

Погрузить 200 грамм растолченной железницы в пол литра спирта

Две недели настаивать в темно месте раствор.

После двух недель надо процедить и пить по чайной ложке ежедневно, лучше до обеда.

Лечебная ванна

Железница

При не проходящей усталости, постоянном упадке сил, раздражениях кожи оптимальным вариантом будет ванная с отваром, по принципу ромашковой либо хвойной. Делается такая подготовка:

Сто грамм стеблей сушеных травы, заливаются тремя литрами воды и кипит на медленном пламени пять минут. Затем отвар должен остыть. После чего его процеживают через марлю. Потом набираете ванную водой не горячее 30 градусов, и выливаете в неё процеженный отвар. Лежать в целительной ванной надо не более пятнадцати минут. Этого хватит, чтобы получить расслабление, повысить настроение, поднять упавшие силы и очистить кожу. Лимонник  работает как релаксант в этом случае.