Рекомендации по посадке абрикоса весной

Особенности посадки в разных климатических зонах

Так как правильно посадить абрикосовое дерево можно только с соблюдением климатических условий местности, то нужно учитывать важные нюансы выполнения таких работ на территории конкретного региона.

В средней полосе

В правила посадки абрикоса в центральной части России вносятся следующие поправки:

• высаживать деревца нужно исключительно на возвышенности, поскольку даже в незначительных низинах будет застаиваться холодный воздух и избыток влаги;
• подходящим местом может стать склон, но ни в коем случае не южный, поскольку для культуры внезапные оттепели опаснее стойких морозов;
• южная сторона построек, наоборот, подходит идеально и нередко такие сооружения обустраиваются специально для лучшего прогревания растения солнечными лучами;
• оптимальная почва – нейтральные супесчаники и суглинки.

В остальном никаких отличий от описанных выше действий нет.

В Подмосковье

Подмосковье входит в территорию средней полосы, но его климат несколько изменен из-за большого количества разных производств и высокой густоты населения. Это приводит к более частым перепадам между морозами и оттепелями, что приносит абрикосам большой вред. Поэтому здесь рекомендуется разводить только устойчивые к морозу виды.

Правильная посадка абрикоса в этой местности предполагает такие дополнения к общей схеме:

• в качестве дренажного материала используют не мелкие камни и другие сыпучие вещества, а сплошное накрытие, преимущественно листы из шифера или металла, которые предотвратят прорастание корней вглубь и защитят растение от обилия грунтовых вод;
• поверхность возвышения и место вокруг него засевают травами, которые периодически косят и оставляют как мульчу.

Хотя вторая рекомендация вполне подходит для любого региона.

На Урале

Высадка абрикоса на Урале, характеризующегося неустойчивой погодой, требует особого подхода. Главную опасность для растения здесь представляют не зимние морозы, а подтаивание снега перед началом весны, из-за которого выпревает корневая шейка.

Периодически оттаивающая, а потом замерзающая вода разрушает камбиальнй слой, что приводит к медленной гибели растения. Поэтому всю зиму необходимо удалять снег из приствольного круга или накрыть его подходящим листовым материалом, чтобы уменьшить количество влаги.

Технология посадки ничем не отличается от традиционной. Но более крепкие растения получают из косточек. Их высаживают под зиму сразу на постоянное место по несколько штук в лунку, подготовленную указанным выше способом. Весной из появившихся ростков оставляют самый сильный.

В Сибири

Так как посадить абрикосовое дерево в Сибири – дело самое рискованное, то выполнять его нужно максимально тщательно. По сути, все нужно делать так же, как и на Урале. Только в районах с самыми холодными зимами растению придают стланцевую форму.

Для этого принцип посадочных работ несколько меняют:

• саженец располагают под наклоном в 45°;
• все побеги прикрепляют к земле;
• по мере роста оставляют только один ярус, растущий у самой поверхности, а все другие ветки срезают «на кольцо».

Абрикос – несложная в выращивании, но относительно требовательная к некоторым внешним факторам культура. В любом случае надо пробовать вырастить такое дерево на своем участке, только обязательно с учетом приведенных выше рекомендаций.

Нетрадиционные методы посадки абрикоса

Варианты посадки абрикоса могут быть различными в зависимости от почвы, климата и других факторов.

На песке

Если почва на участке песчаная, а вам нужно посадить абрикос, переживать не стоит.

Песок является лёгкой почвой, обладает хорошей воздухопроницаемостью и вполне подходит для выращивания абрикоса. Но есть и существенные минусы. Такой грунт плохо удерживает воду, питательные вещества вымываются, становятся недоступными для растения.

Песчаная почва вполне подходит для посадки абрикоса, так как является лёгкой и водухопроницаемой

Для того чтобы улучшить структуру почвы и обеспечить задержку воды, на дно ямы насыпают глину слоем 10–12 см. Яму заправляют почвой с большим содержанием гумуса, которая состоит из следующих элементов:

• песок — 1 часть;
• дерновая земля — 2 части;
• компост — 2 части.

На песчаных почвах абрикосу требуется более частый полив во время созревания плодов и регулярное внесение органических удобрений, исключая свежий навоз и куриный помёт.

Если надо посадить саженец абрикоса в сыпучий песок, то поступают так:

1. Яму выкапывают сначала гораздо больше, чем необходимо для размещения корней: в ширину её копают на 1,5–2 м, а в глубину — на 1 м.

2. На дно ямы насыпают глину, как указано выше, потом её засыпают привозной плодородной землёй, таким образом окультуривают почву. Если привезённый грунт окажется тяжёлым, глинистым, его смешивают на 35–40% с песком, выкопанным из ямы, и добавляют торф в размере 10–15%.

   При посадке абрикоса на песчаной почве в яму добавляют глину и торф

3. В центре подготовленной ямы делают потом обычную посадочную яму.

Когда деревья подрастут, на 4–5-й год за пределами ямы роют канавы до 70 см в ширину и глубину, и заполняют их такой же плодородной привозной почвой, расширяя окультуренный слой для дальнейшего развития корней.

По методу Железова

Валерий Константинович Железов, выдающийся садовод из Саяногорска, давно и успешно выращивает абрикосы у себя в Сибири. Растение должно быть посажено как можно раньше, сразу после окончания заморозков, чтобы успел вызреть до зимы.

Железов советует сажать абрикос таким образом:

1. Саженец поставить на 1 ночь в холодную дождевую или талую воду в тёмном холодном помещении.

2. Сделать посадочное место в саду — пологий холм диаметром до 2 м и высотой от 20 до 50 см (для многоснежных районов). Холм даёт возможность раннего прогрева почвы весной. Это предохранит корневую шейку и ствол от загнивания.

   Пологий холм при посадке саженца даёт возможность раннего прогрева почвы весной

3. Сделать ямку в центре по размеру расправленных корней. Удобрения вносить не надо.

4. Сделать обрезку саженца как минимум на половину кроны.

   Обрезка саженца абрикоса позволит ему не тратить много сил на поддержание большого количества зелёной массы в первый год жизни

5. Поместить саженец в ямку так, чтобы корневая шейка находилась строго на границе с землёй, и засыпать почвой.
6. Разбросать поверху удобрения на расстоянии полуметра от штамба саженца.
7. Закрыть саженец 5-литровой бутылкой с обрезанным дном на 1 месяц. Это позволит ему полностью вызреть за короткое сибирское лето.
   Укрытие саженца абрикоса пластиковой бутылкой позволит ему полностью вызреть за короткое сибирское лето
8. Произвести задернение низкорослой травой или скашиваемой травой с оставлением её на месте после скашивания.

Посадка двух саженцев абрикоса в одну яму

Абрикосы, как и другие плодовые деревья, можно сажать гнёздами — по 2 и более растений в одну яму независимо от региона. Такой вид посадки имеет много достоинств:

• растения меньше страдают от морозов и солнечных ожогов;
• около них зимой накапливается больше снега, что улучшает условия зимовки и роста. Весной обязательно нужно убрать снег от стволов;
• при гибели одного из растений в результате воздействия неблагоприятных факторов второе может сохраниться и начинает лучше развиваться за счёт сохранения корней погибшего в результате их срастания.
• гнездовая посадка позволяет сократить площадь, занимаемую растениями, и повысить урожайность за счёт взаимного опыления.

Посадочная яма для двух саженцев абрикоса должна иметь диаметр не менее 100 см, расстояние между саженцами при посадке — 30–40 см. Подготовка ямы и посадка проводятся по стандарту, так же, как и одного саженца.

Специфика посадки и ухода за культурой

Чтобы добиться успехов в выращивании культуры, рекомендуется правильно выбрать сорт и обеспечить дереву хороший уход.

Выбираем саженцы

Прежде всего, стоит уделить внимание выбору саженцев. Для этого используют исключительно зимостойкие сорта

При этом нужно учитывать такие рекомендации:

1. Саженцы рекомендуется покупать исключительно в специализированных питомниках.
2. При покупке стоит внимательно осмотреть корни. Они не должны быть подмерзшими или слишком сухими. Также на корневой системе не может быть пораженных участков или других повреждений.
3. Культурные сорта абрикосов не имеют колючек.
4. Возраст саженцев должен составлять 1-2 года.

Поэтапная посадка абрикоса

Чтобы собрать хороший урожай, стоит выполнить целый ряд процедур при посадке растения:

1. Сделать посадочное углубление. Его диаметр зависит от размеров растения. В среднем, лунку делают 80 на 80 сантиметров.
2. На дно рекомендуется поместить дренажный слой. Абрикосы плохо воспринимают избыток влаги.
3. На дренаж насыпают питательный состав. Он включает стакан золы, 10-15 килограмм перегноя, 700 грамм суперфосфата, 400 грамм сернистого калия.
4. На питательный грунт насыпать обыкновенную землю.
5. В центр лунки поставить колышек.
6. Разместить саженец и расправить его корни.
7. Присыпать землей и полить. Корневая шейка должна быть расположена на 4 сантиметра выше поверхности грунта.

Описание 11 лучших сортов абрикоса для выращивания в Сибири, тонкости посадки и ухода

Читать

Почву вокруг растения рекомендуется хорошо уплотнить и сформировать валик около ствола. На 1 дерево берут 2 литра воды. После этого выполняют мульчирование приствольного круга. Саженец необходимо привязать к колышку.

Чем удобрять дерево

Удобрения подбирают в зависимости от возраста растения

При этом важно помнить о чувстве меры. Избыток удобрений отрицательно влияет на развитие культуры, снижая стойкость к болезням и замедляя созревание плодов

Когда дерево достигнет 2 лет, вносят 15 килограмм органических средств с использованием 130 грамм суперфосфата, 50 грамм аммиачной селитры и такого же количества хлористого калия.

Для растения возрастом 4-5 лет объем компонентов увеличивают вдвое. Для абрикосов 8 лет количество удобрений стоит повысить в 3 раза.

Сезонные работы

При выращивании абрикосового дерева рекомендуется своевременно проводить сезонные работы. Осенью стоит готовиться к зиме. Для этого рекомендуется создать подходящие условия.

В марте или апреле проводится обрезка растения. Это поможет активизировать развитие побегов и увеличить параметры урожайности.

Формирование и обрезка кроны

Эти процедуры рекомендуется выполнять весной. При проведении обрезки стоит избавиться от веток, направленных внутрь кроны. С помощью этого удается активизировать развитие новых побегов, которые дают хороший урожай.

Обычно крону рекомендуется формировать по разреженно-ярусному типу. При этом ветви размещают с интервалом в 25-40 сантиметров. Максимальное плодоношение наблюдается на побегах возрастом 2-3 года.

Лечение и профилактика от заболеваний и насекомых

Чаще всего абрикосы страдают от нападений тли. Справиться с вредителями поможет настой табака или золы. Устранить гусениц бабочки-боярышницы и черную златку позволяет бордосская жидкость. Это же средство помогает справиться с монилиозом и другими грибковыми инфекциями.

Подготовка абрикоса к зиме, защита от грызунов

Для защиты корневой системы дерево рекомендуется на 1-2 метра обкопать. Сверху поместить листья, торф или перегной слоем 10-20 сантиметров. Сверху дополнительно кладут солому, кукурузу, камыш. Ствол стоит обернуть мешковиной.

Описание растения

Абрикосовое дерево имеет округлую крону высотой 3.5-8 м. Высота штамба составляет от 0.5 до 1.5 м. Ствол и скелетные ветви покрыты буроватой корой, у побегов 1-2 летнего возраста их цвет коричневый или коричнево-красный. На старых побегах наружная часть коры растрескивается.

Листья абрикосы овальные, имеющие на конце небольшое заострение. Размер листьев 4-9 см в длину и 3-5 см в ширину. По краю они покрыты небольшими зубцами. Листья имеют короткие (до 3 см) черешки.

Корневая система дерева мощная и обширная. Несколько крупных корневых отростков проникают на глубины от 5 до 8 м, но большая часть корневой системы располагается относительно неглубоко (от 50 до 100 см). Благодаря обширной корневой системе дерево обладает хорошей устойчивостью и не ломается под напорами ветра.

Теплолюбивые сорта начинают цветение в марте, адаптированные к умеренному климату – в начале/середине апреля. Цветки имеют размер до 2.5 см, они опыляются преимущественно ветром, поскольку большинство опылителей из насекомых всё ещё находятся в состоянии спячки.

В среднем, завязывается около 30% цветков. Несмотря на то, что растение зимостойкое, завязи могут пострадать от возвратных заморозков (уже при -1°С они могут погибнуть, в то время, как цветки выдерживают -6°С, а почки -8°С). Вегетативные почки распускаются через неделю после окончания процесса цветения.

Плод абрикоса – костянка, окружённая сочной и сладкой мякотью. Масса плодов может достигать 80 г, однако, средние показатели веса не превышают 25-30 г. Окрас мякоти может иметь самые разнообразные оттенки – от жёлто-зелёного до красно-оранжевого.

Кожица плодов тонкая, её окраска обычно, немного темнее мякоти. У большинства сортов на поверхности присутствует «загар» или румянец. Преимущественно косточка имеет горький вкус, лишь некоторые сорта можно употреблять в пищу.

Плоды созревают во второй половине лета, но не позже конца августа. По срокам созревания абрикосы разделают на:

Абрикосовое дерево является долгожителем. Средний возраст даже при отсутствии ухода может доходить до 50 лет. При надлежащем уходе – до 100 лет.

Дерево весьма выносливое и морозоустойчивое. В отличие от родственного персика, многие сорта абрикоса (даже имеющие исключительно южное происхождение) прекрасно переносят зиму. Морозы до -20-25 градусов Цельсия им не страшны, кроме того, они могут обходиться более 2.5-3 месяцев без полива.

Зачем нужна стратификация

Стратификация – выдерживание находящиеся в состоянии покоя семян при близкой к 0 °C температуре в условиях влажности от 80 до 120 дней. Сроки стратификации абрикоса – 80-100 дней.

Стратификация дает толчок для роста. При низких температурах крахмал клеток со временем превращается в сахара, накапливаются аминокислоты, белки клеток зародыша переходят в растворимую форму, повышается кислотность. Все это дает мощный прилив энергии роста. Прошедшие период охлаждения семена прорастают быстрее, процент всхожести – гораздо выше.

Кроме того, длительное пребывание во влажной среде размягчает грубые покровы скорлупы, упрощает прорастание сеянца. По сути, высевая летом либо осенью абрикос в открытый грунт, мы отправляем его на естественную стратификацию.

Если место для посева не готово, посевной материал хранят до января при комнатной температуре, затем стратифицируют. Погруженные в сырой песок или торф семена отправляют в холодильник либо в холодный подвал, выдерживая температуру от 0 до +2 градусов 80-100 дней.

Сроки посадки

Для посадки абрикосового саженца в средней полосе России надо выбирать плоды, выращенные в этом же регионе, так как растения обладают наследственной памятью и в нескольких поколениях приспосабливаются к климатическим условиям роста. Не районированные плоды абрикосов могут в дальнейшем плохо развиваться или совсем не прижиться. Для этого надо на базаре выбрать фрукты у местных жителей, уточнив название сорта. Несмотря на то что получить от культурного дерева дичку получается редко, саженцы используют в качестве подвоя для получения крупных и вкусных фруктов.

Однолетние деревца высаживают в открытый грунт осенью, чтобы они успели прижиться до первых заморозков, а косточки сажают в горшок весной. Если климатические условия позволяют высаживать семена сразу в открытый грунт, то это необходимо сделать поздней осенью, так как в более ранние сроки их могут съесть мелкие грызуны. Активность грызунов отмечается на низком уровне в середине апреля или октября, когда в грунте создаются подходящие по температуре и влажности условия для посадки абрикосов.

Выращивание саженцев в открытом грунте в Подмосковье является лучшим решением по сравнению с тем, чтобы ждать появления ростков из косточки в домашних условиях. После пересадки в открытый грунт привычные к тепличным условиям молодые деревца могут не пережить даже первых заморозков, в то время как в саду они достаточно закалятся и станут более устойчивыми к заморозкам. Летние посадки следует совсем исключить, так как в результате получаются слабые и не готовые к зиме растения. Садоводы отмечают, что при весенней высадке в грунт деревца теплолюбивой культуры вырастают менее закаленными, чем при осенней.

Косточки для посадки берут из мягких, переспелых фруктов, когда они легко отделяются от мякоти. Для этого их можно положить до полного дозревания в затененное место. В северных регионах рекомендуется сажать сорта с высокой устойчивостью к морозам, такие как «Фаворит», «Алеша», «Саратовский Рубин», «Северный Триумф» и другие. Когда речь идет о домашнем выращивании саженцев, то возможна небольшая разница в сроках посадки из-за легкого создания светового и теплового режимов в условиях квартиры. В средней полосе Российской Федерации косточки абрикосов можно высаживать в горшки в начале марта, а на Урале или в Сибири эти сроки лучше передвинуть на начало апреля.

О пересадке абрикоса

Абрикос на Урале (посадка и уход)

Перед тем, как начинать пересаживать абрикосовое дерево, необходимо, прочитав руководство по агротехнике, собрать ряд сведений о том, как проводится вторичная посадка абрикоса.

Сроки пересадочных работ

Осуществлять пересадку абрикоса можно как весной, так и осенью. В областях с холодным климатом абрикос пересаживают в осенний сезон. В регионах, расположенных в средней полосе России, практикуется весенняя пересадка.

Многократной пересадки дерева следует избегать, поскольку растение сложно переносит адаптацию к новому месту, а также потому, что при каждой пересадке травмируется определённый участок корневой системы.

Подкормка абрикоса

Пересадка в весенний сезон

Весной необходимо успеть пересадить абрикосовое дерево до того, как начнут распускаться почки. Преимуществом весенней пересадки является хорошая приживаемость за счёт высоких температур. Отрицательной стороной данного метода считается риск повреждения посадки из-за ночных заморозков, характерных для северной и средней полосы. Таким образом, весенняя пересадка рекомендуема для южных областей.

Умеренно увлажнённый грунт является благоприятной средой для приживания и развития данного растения, другое преимущество пересадки в весенний сезон заключается в обильном орошении земли, обеспечиваемом за счёт растаянных снеговых осадков.

Примечание. Абрикосовое дерево, пересаженное в весеннее время, требует вдвое больше удобрений, чем другие деревья.

Пересадка в осеннее время

Осеннюю пересадку проводят за месяц до установления 0оС-ной температуры воздуха. Временем пересадки абрикоса в центральных областях России для осеннего сезона является конец сентября-начало октября. Чтобы посадка лучше прижилась, проводить данные работы следует после опадения листвы. При засушливой погоде пересадку в раннюю календарную осень проводить не следует – в условиях сухого грунта дерево может не прижиться.

Преимуществом пересадки в осеннее время является возможность постепенного закаливания дерева. До наступления холодной погоды дерево успевает укорениться, а с наступлением весны оно начинает интенсивно расти.

При пересадке, сопровождаемой условиями повышенной температуры воздуха, дерево может хуже прижиться. Если слишком рано пересадить абрикос, это может привести к повреждению растения под воздействием низких ночных температур.

Нужно следить за темпиратурой

Как формировать и обрезать абрикосовые деревья

Абрикосы, как правило, формируют по безлидерной системе.
Нижнюю ветку закладывают на штамбе на высоте 60-80 см.
Последующие винтообразно по стволу через 20-25 см одну от другой.
Всего закладывают 5-6 веток, после чего лидер вырезают на боковую веточку.

Конкуренты — ветки, растущие под острым углом, тоже вырезают.
Крону формируют полусферическую, чтобы все ветки хорошо освещались солнцем.
Особенность абрикоса — ветка, попавшая в тень, обязательно отмирает.

В возрасте 25-30 лет и старше абрикосовые деревья имеют высоту 6- 7 м.
У них все нижние ветки оголены, молодого ежегодного прироста почти нет, он составляет 5-10 см.
Высокие деревья сложно качественно обработать химикатами.
Плодовые почки поражаются вредителями и болезнями.

Перед садоводом встает вопрос: что делать с такими деревьями?
Можно их выкорчевать и посадить молодые, но можно омолодить и снизить крону.
В своем саду на двух 30-летних абрикосах 6-7 лет тому назад я срезал большую часть скелетных веток вблизи молодых, хорошо растущих веток.
Срезы зачистил ножом и закрасил масляной краской. Крону снизил при мерно на 2,5 м.

Под деревья внес по 10-12 ведер полу перепревшего навоза, по 300-400 г калийных и по 500- 600 г фосфорных удобрений.
Весной следующего года все оставшиеся ветки и пеньки хорошо обработал ядохимикатами против вредителей и болезней.
В течение первого и второго сезонов (после обрезки) деревья регулярно поливал, обрабатывал ядохимикатами, рыхлил почву.
В результате обрезки на оставшихся ветках начался бурный рост молодых побегов.

Около мест спилов из спящих почек тоже стали активно расти сильные побеги — за сезон они вы росли до 120-140 см. За два года крона восстановилась.
Но это была уже другая крона, состоящая из молодых сильных веток, не пораженных вредителями и болезнями, с крупными листьями,
которые стали активно снабжать почки, древесину, корни питанием.

Вишня посадка и уход дерева

Слива: правильная посадка и уход

Посадка и уход груши (лучшие сорта)

На второй год после обрезки дерево дало частичный урожай. На третий — полноценный урожаи крупных товарных плодов.
Теперь высота кроны не превышает 4,5-5 м и она стала доступ ной для проведения защиты от вредителей и болезней.
Омолаживающую обрезку можно делать примерно до 35-38 лет.
Деревьям в возрасте 40 и более лет ее делать не рекомендуется, так как к такому возрасту они почти полностью успевают расходовать запас спящих почек и уже обычно не восстанавливают крону за счет молодых побегов.

Сроки посадки абрикоса

Абрикос лучше всего сажать ранней весной, обязательно со спящими почками. Посадка с раскрытыми почками может погубить растение.

Саженцы абрикоса можно сажать весной, пока не пробудились почки

Следует учитывать климат своего региона. В южных районах возможна посадка в конце марта, в средней полосе России — в середине апреля. Главным условием является прогрев воздуха выше нулевой температуры не только в дневное время, но и ночью.

При более раннем высаживании растение может погибнуть от возвратных заморозков. Запоздалая посадка негативно отразится на приживаемости саженца из-за повышенной активности солнца.

Преимущества весенней посадки абрикоса:

• возможность образования мощной корневой системы до осенних заморозков и, как следствие, хорошая зимовка растения;
• своевременное устранение негативных факторов: болезней, вредителей, засухи, что улучшает развитие саженца и повышает его иммунитет;
• возможность заблаговременной подготовки ямы для посадки. Подготовка ямы осенью исключает риск заглубления корневой шейки благодаря хорошему оседанию почвы в течение зимы.

Главный минус весенней посадки — малый промежуток времени между весенними заморозками и пробуждением почек. Не всегда удаётся уловить этот момент и произвести посадку вовремя.

И всё же большинство садоводов отдают предпочтение весенней посадке, учитывая теплолюбивость культуры.

Однако существует возможность посадки абрикоса и осенью, в основном в южных регионах с тёплыми зимами и долгим переходным периодом с довольно высокими температурами в осенние месяцы.

Преимущества осенней посадки:

• богатый выбор посадочного материала, доступные цены, возможность оценить состояние корней;
• большое количество необходимой влаги после посадки — сама природа обеспечивает саженец, он не нуждается в повышенном внимании и заботе.

Если растение посажено вовремя, оно успевает до заморозков укорениться и весной рано трогается в рост, быстрее развивается.

Недостатки посадки осенью:

• зимой молодые растения могут пострадать от природных факторов: гололёда, сильного ветра, снегопада, сильных морозов;
• саженцы зимой повреждают грызуны.

Свойства абрикоса для организма

Абрикосы обладают большим количеством полезных свойств, благодаря богатому химическому составу и наличию витаминного комплекса. Ещё в древности лекари различных государств применяли их в лечебных целях.

Знаете ли вы? Курага в 10 раз калорийнее, чем свежие плоды.

Польза

Абрикосы вводят в рацион детей с 8 месяцев в виде пюре, соков. Уже после года можно начинать давать малышам по несколько плодов в день в свежем виде. Благодаря наличию пектинов эта продукция способствует очищению и стабилизации микрофлоры в кишечнике, а также снижает интенсивность процессов брожения в ЖКТ.

Благодаря наличию богатого витаминно-минерального комплекса, который включает все необходимые элементы для нормального роста и развития, употребление абрикосов способствует укреплению костной и мышечной ткани, стимуляции психомоторного развития.

Плоды абрикоса также будут полезны при беременности и грудном вскармливании, если на них нет аллергии. Они избавят от признаков токсикоза, проявляющихся тошнотой и головокружением на начальных этапах вынашивания малыша, а также помогут справиться с запорами, которыми сопровождаются последние триместры беременности.

При ГВ сок, разведённый 1:1 с водой, и сушёные абрикосы отлично справятся с анемией и также помогут решить проблемы с перистальтикой кишечника у мамы и малыша.

Абрикосы активно применяются в диетпитании, направленном на снижение массы тела.

Благодаря антибактериальному воздействию и наличию в составе пищевых волокон, плоды помогут быстро очистить организм от токсинов, снизить уровень холестерина в крови, улучшить состояние сосудов и восстановить водно-солевой баланс.

Полезны абрикосы в любом виде взрослым. При повышенных физнагрузках и частых стрессах, они оказывают восстановительное действие на нервную систему, улучшают работоспособность иммунной системы.

Важно! При термообработках и высушивании абрикосы не теряют своей питательной ценности и витаминов

• Кроме этого, абрикосы активно используют при лечении следующих недугов:
• Отклонения в работе сердечно-сосудистой системы, гипертония — благодаря наличию антиоксидантов и витаминов группы В повышается тонус сосудистых стенок и восстанавливается регенерационная функция организма. Пектин выводит из крови холестерин, что способствует улучшению тока крови и снижению проницаемости сосудов, за счёт чего понижается артериальное давление.
• Болезни ЖКТ — отвар из свежих или сушёных фруктов помогает устранить воспалительные процессы, снизить проявления процессов брожения, восстановить перистальтику и улучшить метаболизм.
• Анемия — железо, содержащееся в составе, и калий активно принимают участие в кроветворении. Благодаря витаминам группы, которые являются строительными единицами всех групп органов, повышается всасывание минеральных солей, что значительно ускоряет процесс формирования достаточного количества кровяных телец.
• Отёчность и запоры — плоды обладают мочегонным и слабительным действием, благодаря чему быстро выводится лишняя жидкость из организма и шлаки.

Вред и противопоказания

Вред организму абрикосы могут нанести только в случае их потребления в неумеренных количествах. В таких случаях может наблюдаться понос, рвота, зуд по всему телу, крапивница.

Норма потребления в день для взрослого человека составляет не более 500–700 г, для ребёнка возрастом от 6 лет не более 300 г, от года до 3 лет не более 100 г.

• Противопоказаниями к употреблению рассматриваемого фрукта является:
• острое течение заболеваний ЖКТ, сопровождающихся повышенной кислотностью и поносом;
• сахарный диабет;
• гепатит и др. заболевания печени;
• патологии щитовидной железы;
• детский возраст до 8 мес.;
• индивидуальная непереносимость продукции.

Узнайте больше об особенностях полезных и вредных для здоровья свойств абрикоса.