Как правильно запаривать и париться пихтовым веником в бане

Как правильно подготовить пихтовый веник для бани

Перед проведением процедуры нужно озадачиться заготовкой пихтовых веников для бани. Это необходимо, чтобы сделать его более мягким и поспособствовать распространению эфирных масел. Правильно замоченные ветки обеспечивают получение качественного массажа. Это позволит улучшить процесс циркуляции крови. Подготовка лапника из пихты подразумевает его запаривание горячей водой или кипятком. В первом случае длительность подготовки будет увеличена. В кипятке пихтовый лапник вымачивают не более 10 минут.

Когда заготавливают пихтовые веники для бани

Процесс заготовки лапников из пихты можно осуществлять на протяжении всего года. Но чаще это делают в июне или июле. Именно в этот период отмечается активный рост новых иголок на хвойных деревьях. Именно по этой причине увеличивается объем эфирных масел. Сбор веток пихты осуществляют в первую половину дня. Не рекомендуется проводить его сразу после дождя.

Нарезка пихтовых веток для бани

Ветки пихты срезают с помощью специального секатора. Желательно выбирать деревья, находящиеся подальше от автомобильных дорог. В длину ветки срезают до 60-70 см. У основания на расстояние около 20 см срезают иголки. Это необходимо для формирования рукоятки лапника

Нарезанные ветки важно складывать не друг на друга, а рядом, с наклоном в одну из сторон

Как вязать пихтовый веник

От качества вязки лапника во многом зависит эффективность процедуры

Крайне важно правильно вязать пихтовые веники. Предварительно ветки осматривают на предмет наличия повреждений и трещин

От дефектных экземпляров следует избавиться. Толстые ветви кладут в середину, а с внешней стороны размещают более хрупкие и молодые. Рукоятку изделия обматывают шпагатом в двух местах и закрепляют узлом. Желательно сразу проверить, насколько удобно держать изделие в руке. Концы веток слегка подрезают, после чего веник подвешивают в вертикальном положении.

Как хранить пихтовый веник для бани

Чтобы сохранить пихтовый веник, нужно обеспечить подходящие условия. Идеальным местом для хранения станет закрытое проветриваемое помещение

Важно избегать воздействия влаги и солнечного света. Так как пихтовые веники быстро теряют полезные свойства, их нежелательно заготавливать заранее

Особенности распаривания травяных веников

Если для вас поход в баню – это не только отдых, но и способ стать здоровее, помогут в этом веники из лекарственных трав.

Самыми популярными из них являются:

1. Из крапивы – лечит радикулит и различные суставные боли, выводит соли, убирает гнойники на коже.
2. Из шалфея и ромашки – улучшает состояние кожи, нормализуя работу сальных желез.
3. Из горькой полыни – лечит от сотни болезней, включая бессонницу, сильные головные боли и паразитарные инфекции на коже.

Мнение эксперта
Сумских Стас Викторович
Банщик с 10 летнем стажем

Запаривание таких веников имеет массу нюансов, но самый главный из них – это отсутствие воздействия кипятка. Горячая вода в значительной мере снижает количество питательных веществ в самом венике, выводя их в отвар.

Поэтому, есть несколько действенных способов:

1. На пару – веник смачивают холодной водой, берут глубокий таз, наливают туда кипяток, сверху устанавливают решетку. На нее кладут веник и закрывают банным полотенцем. Дают полежать 10-20 минут, меняя стороны.
2. В парилке – веник просто окунают в теплую воду, после чего кладут в парилке на полотенце.
3. Замачивание в холодной воде – размягчает веник, препятствуя его рассыпанию. Сохраняет все питательные вещества внутри растения.

Не рекомендуется травяные веники замачивать на долго. Вода выведет всю пользу, оставив вам только безжизненные палки.

Минусы пихты

Пихта не очень часто используется для строительства бань, еще реже – для срубов. Для этого есть несколько весомых причин.

• Пихта быстро накапливает тепло. В парилке о ее поверхность можно обжечься. Мебель или обшивку бани из пихты можно делать только в основном отделении. Иначе уровень комфорта от посещения парной будет невысоким. Или придется контролировать температуру разогрева помещения дополнительно.
• Отсутствие пропитки смолой – еще один серьезный минус. Изнутри древесина не защищена от гниения и размножения насекомых. Кроме того, любители хвойного аромата могут быть разочарованы тем, что пихта довольно быстро его теряет в процессе эксплуатации.
• Неустойчивость к гниению требует взвешенного подхода к строительству фундамента. Нижние венцы сруба пихтовой бани часто делают из более устойчивых к влаге пород дерева, например, из лиственницы. Фундамент придется поднять над уровнем росы и использовать гидроизоляцию.
• Пихта плохо переносит влагу. Уже на момент покупки некоторые бревна могут оказаться подгнившими изнутри. Выбраковка материала будет происходить на этапе строительства, это удорожает процесс и может привести к необходимости докупать материал в дополнение к уже приобретенному.

Пихта – незаменимый хвойный материал для любителей именно этого класса древесины, которые не очень любят аромат смолы в парной. И строительство, и эксплуатация бани могут обойтись недешево, что делает пихту не самым востребованным видом дерева.

Виды веников: особенности и польза

В качестве основы в современных лекарственных препаратах используются вытяжки из растений, но в процессе переработки часть полезных свойств утрачивается. В русской же бане веник является своего рода поставщиком всех полезных веществ и витаминов в организм человека, поскольку его изготовление не предусматривает какой-либо обработки, что обеспечивает сохранение всех свойств в полной мере.

Важно знать перед тем, как начать массажные процедуры, какой нужен «состав коктейля». Выбор осуществляется на основе поставленной цели: профилактика, лечение

В последнем случае учитывается вид заболевания.

В качестве исходного материала используются ветки деревьев, кустарников, травы и их сочетания.

Рассмотрим, какие веники для бани бывают в зависимости от основного компонента:

• березовый;
• дубовый;
• липовый;
• эвкалиптовый;
• крапивный;
• хвойный;
• рябиновый;
• бамбуковый.

Береза

В березе содержатся не только эфирные масла и дубильные вещества, но и витамин С, провитамин А, а также флавоноиды. Такой состав обеспечивает комплексное воздействие на организм сразу в нескольких направлениях: устраняет судороги, обладает моче- и желчегонным, отхаркивающим эффектом.

Эта порода дерева насыщена дубильными веществами и красящими свойствами. По достоинствам и пользе дубовые веники не уступают березовым. Использование таких «массажеров» целесообразно для лечения депрессии, проблем жирной кожи, гипертонии. Что касается кожи переоценить эффективность этого средства невозможно: она становится чистой, матовой и приобретает здоровый вид.

Листья этого дерева крупные, что обеспечивает отличное впитывание пота. В распаренном состоянии они выделяют устойчивый аромат, который снижает артериальное давление, успокаивающее действует на нервную систему. Такие процедуры значительно ускоряют процесс восстановления в физическом и психологическом планах.

За этим деревом прочно закрепился статус средства для душевного равновесия и безмятежного спокойствия. Веники из липы можно смело назвать эффективным «лекарством» от головной боли, беспокойства, раздражительности, простудных и других заболеваний. Они успешно используются в качестве профилактических и лечебных мер при вегетососудистой дистонии – заболевании, протекание которого часто сопровождается бессонницей и мигренями.

Липовые «массажеры» оказывают успокаивающее действие на нервную систему, ускоряют регенерацию (способствуют более быстрому заживлению ран), обеспечивают мягкую чистку почек, а благодаря стойкому аромату оказывают благотворное влияние на верхние дыхательные пути, поэтому часто используются для лечения простуд.

Эвкалипт

Получил заслуженную популярность как эффективное средство для прогревания бронхов и ингаляций благодаря мощному антисептическому действию. Настойка эвкалипта используется в качестве одного из ингредиентов для состава, которым поливаются стены в парной.

Эвкалиптовый веник целесообразно применять при проблемах и заболеваниях верхних дыхательных путей, для насыщения кожи эфирным маслом. Также это отличной средство от воспалительных процессов мышечной ткани, растяжений, ушибов.

Крапива

Содержит муравьиную кислоту, обладает болеутоляющими свойствами. Крапивные веники являются отличным средством для лечения радикулита, ревматизма, подагры, кожных заболеваний (в том числе фурункулов, прыщей, воспалений). Чтобы смягчить действие крапивы, веник рекомендуется замочить в кипятке на несколько минут (не более трех).

Веники из пихты или можжевельника обладают дезинфицирующим эффектом. Массажные процедуры с их использованием являются отличной профилактической мерой респираторных вирусных заболеваний, а также они укрепляют иммунитет, придают сил, помогают в борьбе с ревматизмом, радикулитом, болью в спине.

Рябина

Поскольку массаж с рябиновым веником возбуждающе действует на нервную систему, лучше его делать утром, чтобы получить заряд бодрости на весь день. По этой же причине не рекомендуется его применение в вечернее время, когда перед сном нужно расслабиться и успокоиться.

Бамбук

Не является традиционным для русской бани, но находит своих почитателей. В качестве основы используются молодые побеги или листья САСА (курительного бамбука). Содержит большое количество кремниевой кислоты, которая известна своим благотворным влиянием на волосы и кожу (прочитайте: «Какие бамбуковые веники для бани лучше использовать – виды и особенности»). Обладает успокаивающим эффектом, что оправдывает его применение для лечения депрессии.

Разновидности пород древесины для строительства бани

При выборе строительного материала рекомендуется придерживаться простых правил: сырье должно быть удобным в механической обработке, устойчивым к перегреву и деформации, иметь длительный срок службы.

Из какого дерева строить баню? Для этих целей лучше использовать сруб:

• из лиственных пород – липы, осины, ольхи, дуба;
• из хвойных пород – сосны, ели, кедра и пихты.

К отличительным характеристикам таких материалов относятся отсутствие неприятных запахов, токсичных веществ и низкая теплопроводность. Основные требования, которым должна отвечать древесина для бани и сауны, – прочность, износостойкость, экологичность, инертность к высокой влажности и перепадам температур.

Полезные свойства

Пихтовый веник — это удивительный аромат, убивающий апатию и делающий ясным ум. Среди древних греков считалось, что кефалинийская пихта – это могущественное растение, защищающее от колдовства. А в районе Урала, народ такими необычными способностями наделил растение с мягкими хвойными веточками.

Традицией стало париться таким веником после трудового дня, трудной работы и в предпраздничные дни, которые остались в Сибири и Алтае. Лапник из пихты принято заготавливать перед парилкой, чтобы использовать ветки дерева только по назначению. Подвесив хвойные ветки под потолком, можно усилить целебное воздействие.

Польза пихты

Свои свойства пихта уже давно для всех открыла. Веник из пихты, как и другие виды веников для бани и сауны, имеет большое количество лечебных свойств. Эфирные масла, которыми она наделена, отлично помогают для профилактики простудных болезней, к тому же очищают дыхательные органы. Для повышения иммунной системы пихта очень помогает. Это дерево обладает бактерицидным свойством, убивает различных микробов. К тому же такие процедуры очень полезны при болях в спине и позвоночнике.

Польза пихтового веника:

• оказывают положительное воздействие при стрессах, тревожном состоянии, нервном срыве;
• расслабляет и успокаивает, не вызывая вялости;
• при некоторых заболеваниях понижает болевые ощущения;
• имеет тонизирующий эффект;
• действует стимулирующе на мозговую активность;
• разглаживает кожу;
• укрепляюще действует на иммунитет;
• омолаживает.

Париться с такими вениками очень полезно при легочных заболеваниях, при простуде, особенно при эпидемиях. К тому же помогает бороться и с кожными заболеваниями. 

Правильное запаривание

Важным в вопросе о том как подготовить веник для парилки нужно является соблюдение правил его запаривания. Пихтовый веник опускается в тазик с подготовленной горячей водой минут на 15, после чего он готов к использованию. Оставшийся настой можно использовать как ополаскиватель для волос или тела.

Такие веники можно использовать не один раз, его можно вместить в морозилку в теплое время года или оставить на улице зимой. Эффект конечно будет меньше, чем от нового, но оказать положительное воздействие на ваше здоровье он сможет. Аромат тоже будет отличным и массаж сохранит все свои свойства.

Свойства веников из пихты для бани:

• укрепление иммунитета;
• тонизация организма;
• нормализация кровообращения;
• расслабление.
• омоложение;
• снятие мышечных, суставных болей;
• снижение мышечного напряжения.

Полезный свойства этого растения обуславливаются большим количество эфирных масел, фитонцидов, которые содержатся в его ветвях, коре.

Как запаривать пихтовый веник?

Процесс подготовки главного «орудия баньщика» занимает центральное место в классической русской бане. Опытные парильщики имеют свои секреты запаривания веников и охотно делятся ими со всеми интересующимися. И действительно, каждый из таких секретов стоит дорого.

Пихтовый веник — не частый гость в парилке

На самом деле есть огромное количество рабочих вариантов того, как правильно запаривать пихтовый веник. Вот самые распространённые способы подготовки веника:

• Способ первый: просто положить его в тёплую воду минут на 20-30.
• Способ второй: сначала нужно окунуть веник в холодную воду с временным интервалом в 10-15 минут, а затем, перед использованием, обдать кипятком.
• Способ третий: пропускаем этап с холодной водой и просто окунает его в кипяток, не на долго, всего на 2-3 минуты.

Конечно, каждый из вариантов имеет право на существование. Однако, высокие температуры разрушают витамины, а свежая хвоя веток пихты содержит до 0,4% витамина С. Так что если не хотите терять дополнительные плюсы от парения и ни куда не спешите, то используйте для запаривания просто тёплую воду.

Как вариант, для людей с особо чувствительной кожей, можно рассмотреть использование комбинированного веника. В пропорции 1:1, возможно 1:2 соберите веник из веток берёзы и пихты. Впрочем эти пропорции дело сугубо индивидуальное. Главное что в результате инструмент для пара и тела получается мягче и спокойнее.

Добавление берёзы в состав других веников (или чаще наоборот добавляют что-то в берёзовый веник) довольно распространённое явление. Но в отдельных случаях берёзовые веточки добавляют с целью придания крепости и жёсткости венику: например при добавлении в веник из крапивы или веник из полыни. А в случае с хвойными — с целью добавления мягкости.

Использование сочетания различных растительных компонентов в одном венике — отличный способ разнообразить привычный процесс парения

Но вернёмся к чисто пихтовому венику. По форме иголки пихты немного приплюснутые, а по длине немного большего размера, чем у ели или сосны. Данные свойства делают парение с веником из пихты более щадящим для людей с чувствительной кожей, а правильное запаривание ещё более смягчает его.

Как ещё один возможный вариант подготовки пихтового веника заключается в следующем: Окуните веник в холодную воду, и сразу уберите его в герметичный полиэтиленовый пакет и положите на верхние полки в парную. К тому моменту когда баня прогреется до нужной температуры ваше банное орудие будет полностью «заряжено» и готово к использованию.

Показания и противопоказания

Показания к применению пихтовых веников:

• общее недомогание организма;
• мышечные боли, судороги, тремор;
• эмоциональная усталость;
• простудные заболевания без высокой температуры тела;
• кашель, насморк.

Противопоказания:

• высокое давление, температура;
• менструация, беременность, кормление грудью;
• открытые раны на коже;
• гнойники, язвы;
• сильный зуд, покраснение кожного покрова;
• хронические заболевания в период обострения;
• злокачественные новообразования.

Учитывая противопоказания, можно без опаски посещать парилку.

Если после нескольких минут посещения парилки стало плохо, запах начал вызывать неприятные ощущения, нужно немедленно покинуть парилку

Также внимание нужно уделить возможным аллергическим реакциям. Чтобы узнать безопасна или нет пихта для организма, нужно сдать кровь на аллергопробы

«Шоковое» распаривание

Также считается одним из самых быстрых и продуктивных способов сделать веник мягким и упругим. Метод основан на воздействии перепадов температур, которое активизирует некоторые процессы в срезанных ветках.

Последовательность действий следующая:

1. Приготовьте 2 емкости: одна с очень горячей водой, другая – с очень холодной.
2. Попеременно окунайте веник вначале в горячую на 10 секунд, затем в холодную.
3. Повторяйте процедуру 10-15 раз и уже через 5-7 минут в ваших руках раскроется ароматный, пушистый и гибкий веник, который далее следует использовать по назначению.

Распаривание по этому методу можно делать непосредственно в бане. Некоторые специалисты практикуют и такой метод: веник промывают холодной водой и выносят на мороз на 20-30 минут. Далее заносят в парилку и обдают его горячей водой, после чего окунают в снег и сразу воздействуют на тело.

Преимущества:

• Очень быстро и эффективно
• Листья становятся максимально мягкими
• Все веточки распариваются и выделяют эфирные масла

Недостатки:

Для крупных веников продолжительность распаривания увеличивается до 30 минут, так как его внутренние части не успевают как следуют прогреться

Как хранить пихтовый веник

Зная о полезных свойствах пихты и даже самостоятельно связав веники из нее, так же важно знать, как хранить пихтовый веник. Пихтовые иголки обычно легко осыпаются, поэтому, чтобы сохранить веники в целости и не достать перед посещением бани осыпавшиеся голые веточки, совершенно непригодные для использования, рекомендуется уточнить, как хранятся пихтовые веники лучше всего

Заметим, что подразумевается хранение качественно связанных и правильно уложенных веников, которые способны пережить некоторое время без использования

Кроме того, нужно понимать, что недостаточно сухие веники храниться не будут, поэтому на процесс заготовки стоит обратить предельное внимание. Итак, рассмотрим, как сохранить пихтовый веник для бани, чтобы в полной мере ощутить его благотворное воздействие

Как хранить пихтовый веник: выбор места

В отношении хранения банных веников возникает несколько главных вопросов, и одним из первых обычно называют выбор места. Иными словами, любителей бани больше всего волнует вопрос, где хранить пихтовые веники. На этот счет есть разные точки зрения: есть рекомендации по хранению непосредственно в бане, кто-то же утверждает, что веники лучше подвешивать в подсобных помещениях или дворовых постройках, а жители квартиры могут располагать веники на ее площади, чаще всего, на балконе. В действительности же многое зависит от температурного режима и уровня влажности в помещении. Слишком высокая влажность приводит к образованию плесени, опаданию иголок и прочим деформациям веника, после чего его использование невозможно.

Советуем учесть следующие рекомендации по хранению пихтовых веников:

1. Помещение должно хорошо проветриваться, иметь небольшую освещенность. Отсутствие прямых солнечных лучей – ключевой момент в хранении веников из пихты. Солнечный свет сушит ветки, а иголки становятся ломкими, теряют свой цвет и в конечном итоге осыпаются. Полезные свойства пихтового веника также теряются.
2. В комнате не должно быть высокой влажности, иначе хвойные иголки темнеют, меняют форму и также опадают. Пользоваться таким веником, конечно, уже нельзя.
3. Если Вас волнует вопрос, как хранить пихтовые веники зимой, то запомните, что профессиональные банщики советуют высушивать хвою на подушке из соломы, а веники завязывать непосредственно перед посещением бани. В отсутствие такой возможности можно расстелить слой травы, на него выложить веники и сверху укрыть соломой, причем рекомендуется примерно каждый третий день переворачивать изделия.
4. Что касается квартиры, то в этом случае пихтовые веники можно заворачивать в бумагу (слой должен быть довольно толстым) и хранить в таком виде. Рекомендации относительно солнечных лучей никуда не исчезают, поэтому балкон, особенно открытый, – не лучшее место для веников из пихты.

Правильное хранение обеспечит Вам сохранность пихтовых веников, и в любой момент Вы сможете достать их и использовать для проведения наиприятнейших банных процедур. Для владельцев частных домов или земельных участков, на территории которых расположена баня, разумнее всего хранить веники на банном чердаке или прочих строениях. При соблюдении вышеописанных условий веники дождутся своего использования в целости и сохранят все самые ценные свойства. Безусловно, подобные рассуждения справедливы только в том случае, если было выбрано правильное время сбора хвойных веток, а именно сухая погода после момента схода росы. Это позволит избежать лишней влаги в самих ветках и сохранит веники надолго.

Заготовка

Большая удача, если существует возможность самому срезать и принести в дом пахучий лапник. Жаль, что в Европейской части России такие веники считаются чуть ли не банной экзотикой, наравне с эвкалиптовыми. Всему причина — сокращение площади, занимаемой хвойной породой. Пихта требовательна к чистоте воздуха, составу почвы, не переносит заболачивания. Кто лишен возможности вдыхать ее терпкий запах, обладающий удивительными свойствами, многое упускает.

5 правил заготовки:

1) Лапник можно собирать в любое время года.

2) Первая половина солнечного дня, без осадков— наиболее подходящее время для заготовительных работ.

3) Благоприятный период — с начала весны до конца осени, но более мягкие и ароматные веточки появляются в июне–июле при активном движении соков.

4) Пихтовые деревья, выбранные для заготовки веточек, должны находиться вдали от шоссе и промышленных предприятий.

5) Лучшее сырье для банных веников — ветви длиной 60–80 см с густым приростом молодых иголок.

Сушка

Чтобы высушить отдельные веточки, нужно разложить их на сухом деревянном полу или газетах. Подождать сутки, перевернуть на другую сторону. Когда ветви станут плоскими, их нужно подвесить на нить, натянутую в любом сухом помещении

Важно не допускать попадания солнечных лучей

Создание

Пошаговое вязание:

1. Разложить подготовленные ветви перед собой. В центре разместить тонкие побеги, снаружи толстые ветки.
2. Подрезать до 50 см.
3. Выбрать место для рукояти, зачистить его от сучков, неровностей.
4. Перетянуть верх рукояти шпагатом.

Опробовать пучок веток в деле, проверить насколько он удобен.

Чем богата пихта? Полезные компоненты в составе

И хотя концентрация самого масла в ветках не превышает четырёх процентов, использование веника из пихты в парной однозначно оказывает терапевтический и лечебный эффект. Ведь пихтовое эфирное масло содержит в себе более 30 активных биологических компонентов! Среди них можно выделить:

• Фитонциды — биологически активные вещества, которые подавляют бактериальное и грибковое развитие, либо полностью их устраняют;
• Камфен: основа камфоры — содержащего кислород органического соединения, которое используется в медицине как аналептик, т.е. улучшает функционирование системы кровообращения и дыхания;
• Борнилацетат: сложный эфир борнеола в сочетании с уксусной кислотой, который является основой камфоры, известной в медицине как средство, для антисептического, анальгезирующего и противовоспалительного воздействия.
• Органические кислоты: олеиновую и лауриновую, которые успешно используются в медицине в составе средств разработанных для профилактики и комплексного лечения атеросклероза, а так же для лечения ожогов и даже лучевых кожных поражений.

Кроме всего перечисленного в её составе находятся несколько распространённых, но полезных витаминов, основные это аскорбиновая кислота — C и токоферол — E, которые являются довольно сильными био антиоксидантами.

Заболевания с которыми помогает бороться пихта

Веник из пихты рекомендован при простудных заболеваниях. Эфирное масло пихты используется для лечения при различных заболеваниях дыхательной системы. При воспалении верхних и нижних дыхательных путей связанных с такими заболеваниями как бронхит, ангина или астма, это масло рекомендуется врачами как действенный сопутствующий компонент в комплексной терапии.

Вещества, содержащиеся в пихте обеззараживают кожу, успешно борются с угрями, а так же стимулируют мышечную систему человека и приводят её в тонус.

В народной медицине эфирное масло пихты используется для лечения заболеваний ревматического характера: в спине и суставах.

Применяется эфирное масло и при лечении полости рта. В некоторых случаях помогает оно при заболеваниях почек и печени, при холецистите и отдельных видах урологических заболеваний. Пихтовые веники для бани — отличный выбор для парильщика любого уровня.

И, да, при простуде вполне возможно добавить к парной кружечку свежезаваренного пихтового чая с мёдом. Вкус довольно не привычный, но совсем не противный.

Вот и вся краткая информация о том как хранить, запаривать и парится веником из пихты, а так же основные сведения о его пользе для здоровья человека. Решая в очередной раз с чем зайти в парную и какой веник лучше для бани вспомните про пользу терпких иголочек. И если до сегодняшнего дня Вам не довелось попариться в баньке с таким чудом, то попробовать однозначно стоит. Для начала можете купить эфирное масло пихты и использовать его в парилке.

Чем полезен пихтовый веник в бане

Банные процедуры очень полезны для организма сами по себе. Но еще более выраженное положительное влияние они оказывают, если запаривать древесные веники для использования в массажных целях.

Особенный интерес вызывают ветви пихты, хвоя которой содержит огромное количество полезных веществ. Если запаривать побеги растения, то под воздействием высокой температуры и влажности ценные компоненты будут выделяться в окружающую среду. Активный массаж пихтовыми ветками в бане способствует:

• глубокому очищению кожи;
• улучшению кровообращения и обменных процессов;
• омоложению всего организма;
• снятию нервного напряжения;
• нормализации дыхания.

Запаривать пихту рекомендуют для защиты от простудных заболеваний. Банные процедуры повышают иммунитет, укрепляют сосуды, помогают избавиться от стресса и бессонницы.

Как использовать?

Если вы собрались париться и хотите получить максимум удовольствия и пользы от процесса, нужно подготовить веник, и узнать, как правильно им пользоваться. Гораздо легче, если в парилке будет ещё один человек – тогда можно будет сделать массаж друг другу пихтовыми ветвями.

Необходимо принять горизонтальное положение либо сесть на скамью. Для начала нужно пройтись веником от шеи к пальцам ног и обрабатывать бока, поэтому понадобится запастись двумя инструментами для массажа. После поглаживания нужно простукивать таз, бёдра, икры и стопы около четырёх раз.

Способ «постёгивания» также пользуется спросом среди любителей банных процедур. Для этого веником выполняются быстрые и лёгкие движения, но только кончиками ветвей. Обрабатывается вся спина, поясница, затем ягодицы и так до кончиков пальцев на ногах. Как только кожа покраснела, можно перевернуться и повторить процесс.

Какими бывают веники для бани?

Чтобы разобраться в том, какой веник подойдет именно тебе, надо ознакомиться с их видами и свойствами. Обычно все веники делят на три категории:

1. Лиственные (березовые, ольховые, липовые, дубовые, ясеневые и так далее);
2. Хвойные (сосновые, еловые, можжевеловые, пихтовые и так далее);
3. Травяные (из крапивы, полыни, мяты и прочие).

Например, березовые веники являются классикой на все времена из-за их прочности, гибкости и практичности. Они не только очень удобны в использовании, но также благоприятно воздействуют на кожу человека и быстро впитывают пот.

Другим фаворитом многих банщиков является дубовый веник с еще большей прочностью и износостойкостью. С помощью него довольно быстро можно создать интенсивный пар в бане и хорошенько прогреть тело парящегося. 

Еще одним популярным веником считается эвкалиптовый. Благодаря своим свойствам процесс пропаривания с ним превращает баню в один большой ингалятор. Его предпочитают использовать, чтобы очистить дыхательные пути и «выкинуть» простуду. Однако его ветки достаточно тонкие, поэтому часто можно встретить комбинированные веники с эвкалиптом, березой или дубом. 

Эфирные масла хвойных веников тоже помогают как следует надышаться в парилке, однако в массажных целях эти инструменты могут не подойти тем, у кого чувствительная кожа или страх перед хвойными иголками. Тем не менее их предпочитают любители пропарки «похардкорнее».

Крапивные веники считаются эффективной профилактикой подагры, радикулита и больных суставов. Кроме того, они оказывают благоприятное воздействие на кожу человека. Однако крапивные веники не такие крепкие, как дубовые, березовые и даже хвойные. Поэтому их тоже иногда комбинируют с другими ветками. 

Иногда в баню берут веники из клена и полыни, но они распространены не так широко, как вышеперечисленные варианты. Клен обладает антисептическими свойствами, улучшает кожу, а также тонизирует и снимает болевые ощущения в теле.

Веники из полыни подойдут далеко не каждому из-за специфического запаха, но их использование помогает расслабить мышцы, снять нервное напряжение, устранить головные боли и улучшить сон.

Как заготавливать и хранить пихтовые веники

Пихта — очень интересное дерево и выделяется даже среди своих хвойных вечнозелёных собратьев. Всего в мире насчитывается около 50 видов этого дерева. Значительная часть пихт произрастает в  умеренных и субтропических широтах, вообще пихта — это теплолюбивое растение.

Стойкостью к морозу обладают только пихты произрастающие в зоне тайги Северного полушария. В России пользуется популярностью сибирская пихта, которая распространена на Урале, северо-востоке  европейской части страны и Сибири.

Оптимальным временем года для заготовки пихтовых веников является зима (не берём в расчёт Гондурас и Мексику, где растёт известная гватемальская вечнозелёная особь). Почему зима? После сбора ветки пихты следует хранить в холодных не отапливаемых помещениях. Так же при хранении веток пихты нельзя допускать прямого воздействия солнечных лучей. Это предотвратит преждевременное усыхание, обезвоживание хвои и позволит сохранить все находящиеся в ней полезные биологические нутриенты.

В принципе заготавливать можно в любое время года, но тогда единственно правильным местом для хранения будет морозильная камера. Правильная пихтовая лапка для банной заготовки представляет собой охвоенные окончания молодых ветвей длиной от 50 до 60 сантиметров. Бывает указывают другие размеры, в 30-40 см, ссылаясь на требования заготовления по ГОСТ 21769-84. Однако, этот стандарт предназначен для сбора сырья с целью дальнейшей переработки в медицинских целях, а парится таким веником просто неудобно.

После заготовки, при возможности, хранение в зимнее время осуществляется на стандартных  (строительных) деревянных поддонах, с чередованием слоёв веток пихты и снега, что обеспечивает максимальную сохранность эфирного масла

Для формирования хороших веников следует резать молодые, свежие и здоровые ветви. При запаривании и использовании такие ветки насыщают парилку знакомым терпким ароматом, который обеззараживает воздух и делает процесс парения наиболее приятным. Но всё таки лучшим решением будет использование свеженарезанных веток пихты, так как это принесёт максимальную пользу.